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Romain
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Coach sportif, préparateur physique, prise de muscle, perte de poids et formateur pour futur coach
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Lieux du cours
À propos de Romain
Adepte de sport depuis mon plus jeune âge, j'ai joué au football en club pendant une dizaine d'années et j'ai également coaché des équipes. Vers mes 15 ans, je me suis passionné pour le bodybuilding et les sports de force. J'ai participé à deux reprises à une manche du championnat de France de strongman amateur, où je me suis classé troisième. Cela fait donc depuis 2017 que je perfectionne ma technique d'entraînement dans ce domaine. Pour améliorer mes connaissances, j'ai obtenu une licence STAPS, filière entraînement sportif, grâce à laquelle j'ai également pu passer mon diplôme de coach BF2 en haltérophilie et musculation. J'ai ensuite validé un Master 1 : expert en préparation physique et mentale, avant de me lancer en tant que coach indépendant.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Pourquoi me choisir comme coach ?
À la différence de beaucoup d'autres coachs, je base ma vision de l'entraînement sur une personnalisation à 100 % selon les caractéristiques de chaque client. Je m'appuie notamment sur la morpho-anatomie de l'individu : l'analyse de son physique me permet de choisir les mouvements, les techniques d'exécution et le style d'entraînement les plus adaptés pour lui.
Cette approche garantit une progression optimale, avec un risque de blessure fortement diminué, et des résultats durables sur le long terme.
En effet, chaque personne possède des insertions musculaires et une ossature différentes, ce qui explique que chacun ne réagit pas de la même manière aux mêmes stimuli. Il me paraît donc essentiel de prendre ces spécificités en compte. Enfin, lorsque vous décidez de bénéficier d'un suivi, je serai à vos côtés à tout moment de la journée pour vous conseiller, répondre à vos questions et vous corriger si besoin. En ce qui concerne l’alimentation, ma vision repose sur l’optimisation du métabolisme du client afin d’améliorer son système hormonal et nerveux. D’une part, cela lui permet d’être en meilleure forme au quotidien, et d’autre part, d’atteindre ses objectifs physiques sans risquer de détériorer sa santé.
Chaque cours est là pour vous faire progresser, mais aussi pour vous apprendre des choses sur l’entraînement et le fonctionnement de votre corps. L’objectif est que vous appreniez à le connaître afin de devenir, sur le long terme, autonome dans votre pratique sportive, jusqu’à pouvoir un jour vous passer de moi.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Franchement préparateur physique. Il m’aide beaucoup pour le judo, surtout niveau puissance, force et physique en général. Les entraînements sont carrés et adaptés, et je vois clairement les progrès. Je recommande à 100 %.
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Tarifs
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Romain offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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Précisions
Services autres que séances uniques :
Programmes personnalisés : 80€
Suivi sur l'entraînement, à distance ou en présentiel : 100€/mois
Suivi sur l'entraînement et l'alimentation, à distance ou en présentiel : 140€/mois
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