Coach sportif je propose des exercices physiques basés sur la détente musculaire et la respiration. Les cours ont lieu à votre domicile ou en extérieur.

Super prof ! Il s'adapte à notre profil avec des séances sur mesure. Je recommande vivement Frédéric

Frédéric est un professeur très doux, très pédagogue, qui ne juge pas, et surtout qui donne confiance. Et cerise sur le gâteau, il fait progresser le non sportif que je suis et m'a convaincu que le sport était un plaisir et non une angoisse. C'est une joie de le voir chaque semaine et de courir avec lui.

Depuis Mars, Frédéric m'a aidé à retrouver le chemin du sport, et à prendre confiance dans ma pratique sportive.

Ses méthodes s'adaptent à la personne, et l'heure de cours passe à une vitesse folle.

Un grand merci Frédéric pour ton soutien et tes conseils. Je vous le recommande les yeux fermés.

Je recommande Frédéric à tous points de vue : assiduité, professionnalisme, contact humain, créativité des séances, et richesse des expériences partagées grâce à ses nombreux clients. Bonne préparation physique, bonne écoute du corps au cas par cas, donc idéal si vous souhaitez vous remettre en forme ou progresser au quotidien dans vos aptitudes physiques. Laurent - Client depuis 2 ans.

Il sait s’adapter à la personne tout en assurant une progression des efforts. Je recommande vivement Frédéric.

j ai rencontré Frédéric par le biais de ce site. C était il y a presque deux ans. Depuis, il me fait travailler deux fois par semaine dans la bonne humeur et avec un professionnalisme exemplaire. Après avoir passé des décennies dans le milieu sportif, je ne peux que vivement recommander Frédéric. D autant plus qu il est capable de s adapter a toutes situations ou a tous besoins. Je suis très content de mon inscription sur Superprof et de l avoir rencontré.

Frédéric est notre coach sportif au bureau depuis plus de 2ans. Frédéric est un professionnel de la course à pied, extrèmement pédagogue qui sait toujours donner de bons conseils, donner des plans d'entraînement adaptés et enseigner la pratique du sport pour tous niveaux.
Je vous le recommande vivement!

Excellent professeur! Il explique bien chaque exercice et il sait adapter les cours au niveau de son eleve, tout en lui faisant progresser. Les exercices sont tres varies, comme je les souhaite. Aussi, compte tenu de mes deplacements professionnels, il a accepte d'alterner les cours en personne avec les cours a distance. Grace a Frederic, mon progres est constant.

bonjour, je recommande Frédéric comme superprof car il adapte ses cours à nos formes du moment et les exercices effectués sont différents, nous avons à chaque séances des surprises.

Frederic est un coach bienveillant et amical qui nous accompagne dans l'effort. Les séances sont variées, intenses et ludiques. Il s' adapte à notre forme du moment et sait nous motiver quand il faut ! Que du plaisir en somme !

Frédéric est un bon pédagogue. J'ai démarré les cours de renforcement musculaire il y a 6 mois et j'ai très vite retrouvé toute ma motivation. Je suis très satisfaite de cette collaboration.

Frédéric est un bon pédagogue. J'ai démarré les cours de renforcement musculaire il y a 6 mois et j'ai très vite retrouvé toute ma motivation. Je suis très satisfaite de cette collaboration.

Grâce à son expérience, Frédéric sait évaluer le niveau de forme et le potentiel de son "élève". Il élabore, en transparence, des plans de progression réalistes et motivants qui donnent des résultats ! En fonction des conditions (météo, forme du moment...), il sait être souple et adapter son programme en conséquence en faisant particulièrement attention à l'intégrité physique de son élève. A titre d'illustration, il n'hésitera pas à "freiner" son élève pour le préserver et lui éviter des problèmes musculaires. Ses programmes d'entrainement intermédiaires (entre deux cours) sont clairs, expliqués et réalisés en séance, et s'inscrivent bien dans une logique d'ensemble. Enfin, Frédéric est d'une très grande fiabilité au niveau des horaires et , ce qui est un plus, il est très sympa :-).

J'ai repris une activité sportive avec Frédéric il y a plusieurs semaines et je suis très satisfaite du travail engagé. Nous faisons chez moi du renforcement musculaire basé essentiellement sur des exercices abdominaux et de gainage.
Je suis vraiment enthousiasme et Frédéric est patient et corrige les mauvaises postures.