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Clea
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
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Coach sportive et athlète de haut niveau diplômée en STAPS - plans d’entraînement et coaching personnalisé.
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Lieux du cours
À propos de Clea
Passionnée de sport depuis petite, j’ai construit mon parcours autour de la pratique et de la compréhension du corps en mouvement. J’ai découvert plusieurs disciplines comme la course à pied, la danse moderne et classique, l’escalade, le triathlon... ce qui m’a permis de développer une approche complète et polyvalente de l’entraînement.
Diplômée en STAPS (DEUG), j’ai acquis des bases solides en physiologie, entraînement et préparation physique, complétées par des expériences extérieures (stages, coaching course à pied…) réalisées auprès de particuliers.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach sportive – Préparation physique & performance
Sportive de haut niveau et passionnée de sport depuis toujours, j’accompagne des profils variés vers leurs objectifs : remise en forme, progression sportive ou performance.
Issue d’une licence STAPS, j’ai des bases solides en physiologie, anatomie et méthodologie de l’entraînement. Mon expérience inclut du coaching déjà mis en place en dehors de la plateforme depuis 1 an.
Pratiquant plusieurs disciplines (course à pied, renforcement, escalade, danse, triathlon), j’ai développé une approche complète du corps et de l’entraînement.
Je propose un accompagnement personnalisé basé sur :
- des plans d’entraînement structurés et progressifs
- suivis en visio
- une adaptation au niveau et aux objectifs de chacun
- un suivi orienté performance et prévention des blessures
- des bases en nutrition et récupération sportive
Mon objectif :
Vous accompagner vers une progression réelle, durable et adaptée à votre profil.
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Tarifs
Tarif
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- 5h : 45 FCFA
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