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Sophie
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- Coaching Sportif
Coach sportive et diététicienne, avec moi vous aurez un suivi global qui vous permettra a coup sûr d'atteindre vos objectifs. A l'écoute et passionnée vos besoins et attentes seront ma priorité pour q
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Lieux du cours
À propos de Sophie
J’ai choisi le métier de coach sportive, car le sport depuis toute petite a toujours pris une grande place dans ma vie. C’est un moyen pour moi de me vider la tête, d’évacuer mon stress et mon trop plein d’énergie, c’est donc tout naturellement que je me suis dirigée vers cette voie professionnelle. Coach pendant plusieurs années dans un club de sport et dans différentes associations. J’ y ai donné un grand nombre de cours collectifs, renforcement, stretching, danse … en y prenant énormément de plaisir. Après cinq ans d'exercice j'ai eu besoin de changement. Être plus proche de mes pratiquants, voir leur progression me tenait à cœur. Devenir diététicienne était essentiel pour avoir un suivi global de mes clients, car selon moi le sport et l’alimentation sont indispensables pour obtenir des résultats sur le long terme.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon rôle en tant que coach est de vous proposer des séances adaptées à vos objectifs, vos envies et vos capacités physiques. Lors de ma première visite nous allons apprendre à nous connaitre. Je vous questionnerai sur vos habitudes sportives, vos antécédents, évaluer vos capacités physiques. Ce premier contact va me permettre de vous préparer des séances individualisées qui vous corresponde.
Mon rôle de diététicienne consiste à vous donner des conseils nutritionnels, à adapter votre alimentation par rapport à votre mode de vie, vos habitudes, vos besoins journaliers, vos activités physiques et sportives, vos antécédents alimentaires et vos pathologies.
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Tarifs
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