1er cours offert
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Melissa
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Nombre d'élèves que Melissa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Pole dance
Coach sportive diplômée d’Etat dans le domaine du Fitness et prof de Pole Dance
- Pole dance
Lieux du cours
À propos de Melissa
Depuis toute petite, le sport fait partie intégrante de ma vie. Issue d’une famille de sportifs, j’ai grandi dans un environnement où le mouvement, la discipline et la passion faisaient naturellement partie du quotidien. Aujourd’hui, à 28 ans, j’ai transformé cette passion en vocation.
Coach sportive diplômée d’État, j’enseigne la Pole Dance dans un studio et en club de sport. Je propose également des cours privés pour accompagner mes élèves dans leur progression, à leur rythme. Je développe aussi des programmes de coaching personnalisés, adaptés à chaque objectif (qu’il s’agisse de remise en forme, de perte de poids ou de préparation physique pour les disciplines aériennes par exemple).
En parallèle, j’anime des cours de Cross Training et d’Hyrox en club de sport.
Ce que j’aime avant tout, c’est aider chacun à (re)découvrir la puissance du corps, la confiance en soi et le plaisir de se dépasser, dans un cadre bienveillant et motivant !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un cours complet et bienveillant, adapté à votre niveau et à vos objectifs.
Pendant 1h15, vous explorerez la Pole Dance à travers un échauffement spécifique, un renforcement musculaire à la barre pour développer force et mobilité, puis l’apprentissage d’un ou deux combos mêlant figures et transitions.
Chaque séance est personnalisée selon vos envies et votre progression : que vous soyez en initiation, débutant(e) ou intermédiaire (ce niveau étant proposé uniquement en studio), le cours s’adapte à vous.
Les cours peuvent avoir lieu à votre domicile, chez moi, ou en studio (avec un tarif légèrement plus élevé pour la location de la salle).
L’objectif : vous faire évoluer en toute sécurité, dans un cadre chaleureux, bienveillant et motivant, où chaque progrès compte et où le plaisir du mouvement reste au centre de la séance.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pole dance.
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Je recommande vivement Mélissa Rousseau en tant que coach sportive !
C’est une professionnelle passionnée, à l’écoute et toujours motivante. Grâce à son accompagnement personnalisé, j’ai obtenu d’excellents résultats, aussi bien en remise en forme qu’en prise de masse.
Ses séances sont parfaitement adaptées à mes objectifs, variées et toujours dans une ambiance positive. Mélissa sait trouver le juste équilibre entre exigence et bienveillance, ce qui pousse à se dépasser sans jamais se décourager.
Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous la recommande sans hésiter : avec Mélissa, les progrès sont garantis !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 36 078 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 177 108 FCFA
- 10h : 354 217 FCFA
webcam
- 26 238 FCFA/h
cours offert
Melissa offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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