1er cours offert
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Alexandra
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Pilates
Coach sportive diplômée d’État à domicile, en salle et en extérieur sur La Baule et ses environs
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Lieux du cours
Recommandée
Alexandra a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alexandra
Je suis Alexandra, coach sportive diplômée d’État. Ce qui me différencie ? Autant mon expertise que mon énergie : je suis à l’écoute, exigeante, et mes clients progressent vraiment.
Dès notre premier rendez-vous, on réalise ensemble un bilan complet : échange sur tes objectifs, antécédents, pathologies et disponibilités. Je construis ensuite un programme personnalisé qui évolue à chaque séance.
Toutes les 4 à 8 semaines, on réalise une analyse corporelle complète (masse musculaire, masse grasse, mensurations, posture) pour mesurer ta progression objectivement.
Mes séances se déroulent à domicile, en extérieur, sur les plages de la côte, ou en salle à Guérande (un espace professionnel avec tout l’équipement nécessaire).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances individuelles ou en duo/trio à domicile, sur la plage, en salle ou à distance.
Musculation, remise en forme, perte de poids, prise de masse, circuits training — on travaille ce dont tu as besoin, au rythme qui te convient. Je propose également des séances de Pilates, idéales pour le gainage, la posture et la mobilité.
Dès notre première séance, je réalise un bilan complet pour construire un programme sur mesure et évolutif pour que tu progresses constamment.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Alexandra vous réveille mieux que n'importe quel café : cours intense suivi d'une séance de stretching. On transpire, on s'étire, et on repart avec le sourire.
Elle connaît vos muscles mieux que vous. Elle sait quels exercices cibler selon vos objectifs, quelle machine choisir, comment vous pousser juste comme il faut et sans jamais perdre sa bonne humeur. Sa passion est contagieuse, et ça, ça change tout ! Je recommande Alexandra !Alexandra est à l’écoute des besoins de chacun. Toujours de bonne humeur et de bons conseils !
Je recommande vivementSuper coach. Alexandra est très à l’écoute de mes objectifs. Elle n’hésite pas à corriger mes postures et à me motiver pour atteindre mes objectifs. Il me tarde de faire à nouveau une séance.
Christophe.Pour travailler avec Alexandra au quotidien je ne peux que vous la recommander! C’est une personne rigoureuse, engagée et passionnée par son métier. Si vous cherchez un accompagnement de qualité c’est ici que ça se passe !
Alexandra est très dynamique, motivante et bienveillante. C’est une coach qui s’adapte à votre niveau et qui prend le temps nécessaire pour vous faire progresser. Je recommande vivement !!
J’ai eu la chance d’être coachée par Alexandra. Coach sportive ultra motivante. J’ai progressé en renforcement musculaire, les séances sont variées. Je recommande à 100%
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Tarifs
Tarif
- 36 078 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 163 989 FCFA
- 10h : 314 859 FCFA
webcam
- 36 078 FCFA/h
déplacements
- + 10 FCFA
cours offert
Alexandra offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Séance découverte à 45€ : bilan initial complet (cerner tes besoins, ton objectif et analyse corporelle) inclus + 1h de coaching.
Tarifs duo et trio disponibles sur demande.
Analyse corporelle offerte toutes les 4 à 8 semaines pour suivre ta progression (masse musculaire, masse grasse, mensurations, posture…).
Accès à la salle de sport avec tout l’équipement professionnel.
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