Coach sportive | Séances personnalisées pour tous les niveaux, pour vous aider à vous sentir bien dans votre corps.

Très bonne expérience en coaching sportif en ligne avec Sogol.
Les exercices sont clairs, adaptés et faciles à suivre depuis la maison.

Sogol est une coach très motivante et professionnelle.
Elle sait mettre les gens à l’aise et adapte les exercices selon le niveau de chacun.
Grâce à son énergie positive et ses explications claires, les séances sont toujours agréables et efficaces.
Je la recommande vivement !

Je recommande vivement ma coach sportive Sogol pour son professionnalisme, son énergie et son accompagnement personnalisé. Grâce à elle, j’ai pu progresser à mon rythme tout en restant motivé(e) à chaque séance. Elle sait parfaitement adapter les exercices en fonction des objectifs et du niveau, tout en restant à l’écoute et bienveillante.
Merci Sogol

La séance était magnifique. Je vous conseille fortement.

Je prends des cours depuis plusieurs avec Sogol et j'adore ! C'est toujours des moments chouettes où on travaille à fond. Elle sait s'adapter à ses client·es, notamment sur les potentielles blessures ou fragilités. Je la recommande à 100% !

Cela fait plus de six mois que je m’entraîne avec Sogol, et je ne peux que la recommander !

Elle est une coach patiente, motivante et toujours à l’écoute. Grâce à son accompagnement, j’ai non seulement amélioré ma condition physique, mais aussi repoussé mes limites, séance après séance.
Chaque entraînement est différent, adapté à mes objectifs et à mon niveau du moment — elle sait parfaitement trouver l’équilibre entre exigence et bienveillance.

Merci, Sogol :)

Cela fait maintenant près de six mois que je travaille avec Sogol, et toutes mes douleurs — au dos, au cou et aux muscles — ont disparu.
Sogol connaît même la kinésithérapie et adapte les exercices en fonction de cela.
Elle ne m’a jamais jugée et essaie toujours de me traiter comme une amie.
Quand je suis avec elle, je ne ressens ni culpabilité ni sentiment d’infériorité, mais plutôt la sensation d’être avec mes amies.
Je recommande Sogol très chaleureusement.

J’ai rencontré Sogol il y a bientôt 3 mois, et dès le début, elle a su voir en moi ce que j’avais oublié : ma force.
C’est une coach à la fois exigeante et bienveillante, qui pousse sans juger et motive sans forcer.
Avec elle, chaque séance est un mélange de dépassement, d’écoute et de respect de soi.
Elle ne façonne pas seulement le corps, mais aussi l’esprit.
Je la recommande à tous ceux qui veulent se redécouvrir, se renforcer, et avancer avec authenticité.

K. Hajare

Je ne peux que recommander sogol pour le dévouement, le professionnalisme et la motivation qu’elle me donne! Grace à elle, j’arrive à me dépasser, elle sait parfaitement s’adapter à mes besoins et à me faire des séances qui ont toujours pour objectifs de m’améliorer et de me pousser à me dépasser, tout en écoutant mes envies. Elle déborde d’énergie et sait vous redonner du courage quand il vous en manque!
Encore un grand merci à elle, le chemin ne fait que commencer! :)

Sogol est une prof très agréable elle a été à l’écoute de mes objectifs et a su s’adapter à chaque séance . Moi qui n’avait jamais mis les pieds dans une salle de sport et souffrait à chaque séance je commence limite à y prendre du plaisir et ça c’est un miracle !
Foncez elle est top !!!

Sogol est une coach sportive incroyable !
Elle a su comprendre et identifier mes besoins dès le début de nos séances et cibler nos entraînements pour que je vois rapidement les changements.
Elle varie les exercices et les entraînement on ne s’ennuie jamais avec elle.

Très heureuse de faire partie de ses élèves, Sogol sait motiver sur le long terme, le tout avec sa bonne humeur !

Je suis ravie de ma premiere séance avec Sogol. Elle a su s'adapter a mon niveau mais surtout a ma crainte de retourner dans une salle de sport. Elle est bienveillante et a l'ecoute. Hate de continuer a evoluer avec Sogol. Merci

Sogol est une prof motivante et motivée ! elle sait s'adapter aux conditions physique de ses élèves et les poussent vers le haut :)

Sogol est une coach superbe et sympa, elle est à l’écoute et fait de son mieux pour proposer des exercices efficaces et adaptés. Je recommande fortement ️

Je suis très contente d’être coachée par Sogol. Elle est professionnelle et tres pédagogue. Ses explications sont claires et les séances sont parfaitement adaptées au niveau et aux objectifs. Son approche est globale, Sogol donne aussi des conseils pour mieux manger et mieux récupérer après les séances. C’est une coach bienveillante et encourageante que je recommande sans hésiter.

Sogol est une super coach, motivante et super gentille. Elle a pris le temps de m’expliquer correctement l’exécution de chaque exercice. Les exercices sont efficaces et totalement adaptés à mes objectifs.

Je ne peux que recommander Sogol . Déjà plusieurs semaines qu'elle me suit et j'en suis plus que ravie .

Sogol est très gentille, pro et surtout très a l'écoute et c'est exactement ce que je recherchais chez une prof

After two years of hard training, when I met the coaches that I thought were great And I just realized the difference between science and experience and being right In the few courses I had with you, I realized the difference between science and ignorance thank you Thank you for your knowledge And thank you for being so kind kiss you

L’un des meilleurs et des plus patients.

Sogel est mon coach depuis de nombreuses années et a vraiment eu un impact incroyable sur moi. Spirituellement, mentalement et physiquement.

You are the best sogol
🫵🏼

Sans aucun doute, l’un des meilleurs entraîneurs que je connaisse. Patient, compétent et énergique.

بی‌نظیر با علم بالا باعث افتخار

C'est un enseignant animé par une passion immense pour son métier, en plus d'être très compétent

Sogol brings an exceptional level of knowledge, motivation, and professionalism to her sessions, which are always tailored to the individual needs and goals of her clients. She has a deep understanding of fitness techniques and training methods, and she focuses on helping her clients improve their strength, endurance, and overall health in a sustainable way.

Her positive energy and encouragement make workouts both challenging and enjoyable, and she consistently helps her clients achieve their desired results. Whether you’re a beginner or experienced in fitness, Sogol will work with you to develop a customized plan that’s both effective and rewarding. I highly recommend Sogol as a fitness trainer.

Bonjour tout le monde,

D’après ma connaissance de Sogol, elle est une personne passionnée par ce qu’elle fait.
Elle a parcouru un long chemin pour venir à ce point d’expertise en ayant des expériences diverses.
Elle peut être un bon choix pour vous accompagner dans votre projet d’amélioration de votre style de vie via le sport.

Bon courage à vous,
Yashar

J’adore travailler avec Sogol ! Très présente elle sait adapter les exercices à chaque situation dans la bonne humeur. Que ce soit avec les machines ou tout simplement les tapis je suis sûre de me dépasser et de réussir mes objectifs. Sogol est pleine d’énergie et de joie. Ma motivation est intacte dans cette ambiance. Le plus : elle me transmet de délicieuses recettes pour accompagner mes efforts en dehors de la salle. Je vous recommande vivement les services de Sogol !

She is a best coach

Sogol est une super coach, elle est patiente, gentille.
Je vous la conseille fortement

Une coache sensible et créative, qui t'accompagne sur le chemin de ton objectif en veillant à ce que tu ne te rendes pas devant tes difficultés. De plus, elle est vegan ! J'admire beaucoup cette force qu'elle a.

The best coach I’ve ever had, you change my lifestyle sogol, I had a great experience with you, now Im very happy with my body

Sogol est un personal trainer très patiente, gentille et responsable envers ses élèves. Il ne quittera pas l’élève tant qu'il n'aura pas obtenu le résultat.

Je vous conseille de suivre un cours avec Sogol car cela changera votre vision du fitness et vous verrez à quel point vous pouvez être heureux et vous amuser tout en faisant de l'exercice.

Super coach merci pour ton temps et ton talent

Además de ser una profesional en su trabajo, Goli es una persona muy simpática y siempre está llena de energía!

Estoy seguro que podéis lograr lo que queréis con ella!

She’s patient and hardworking and is focused on her students.

She's a joyful and energetic person. It's realy fun training with her.

Sports and healthy life are very important for Sogol and she is a worthy person to be a coach

Sogol est une super coach !

Elle est toujours à l'écoute et sadapa en fonction de mes douleurs.

Coach très agréable et super gentille, j'ai beaucoup progressé grâce à elle

Je recommande fortement sogol

Si vous voulez changer votre vie et atteindre de façon sérieuse vos objectifs, Sogol est la coach idéale !
Avec elle, les séances d'entraînement sont mises à jour et personnalisées. Le tout dans la bonne humeur. Sogol est très attentive à la santé de toutes les personnes qu'elle accompagne et sait toujours trouver les bons mots d'encouragement. En quelques séances avec Sogol, les burpees deviennent de la rigolade (mais il faut travailler ).

Avec sa joie de vivre Sogol rendra votre séance motivante et efficace, elle sait allier énergie positive et expertise. Elle vous offrira un accompagnement personnalisé et inspirant, elle vas vous faire transpirer et réveiller vos petits muscles. Vous serez entre de très bonnes mains!