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Camille
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Coach wellness et enseignante certifiée en Vinyasa Yoga et méditation aide à retrouver équilibre, sérénité et confiance en soi.
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Lieux du cours
À propos de Camille
Professeure certifiée de yoga et méditation avec plus de 8 ans d’expérience, j’accompagne chaque élève avec bienveillance dans une approche personnalisée du bien-être physique et mental.
Spécialisée en Vinyasa yoga, yoga doux et relaxation, je propose des séances adaptées à tous les niveaux et à tous les âges, dans une atmosphère apaisante et motivante. Mon objectif est d’aider chaque personne à retrouver équilibre, sérénité, confiance et énergie grâce à la respiration consciente, au mouvement et à la méditation.
Mes cours individuels sont conçus selon les besoins et objectifs de chacun : gestion du stress, amélioration de la souplesse, renforcement du corps, relaxation profonde ou développement personnel. Chaque séance combine postures, techniques de respiration et relaxation guidée afin d’offrir une expérience complète et harmonieuse.
Les cours que je propose comprennent le Vinyasa, le yoga thérapeutique, le yoga doux, le Kriya, les exercices hypopressifs et bien d’autres pratiques adaptées au bien-être du corps et de l’esprit.
Patiente, attentive et à l’écoute, je veille à créer un espace de confiance où chaque élève peut évoluer à son rythme en toute sérénité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de Vinyasa yoga, de yoga doux et relaxant adaptées à tous les niveaux et à tous les âges. Professeure de yoga avec plus de 8 ans d’expérience, j’offre des cours individuels personnalisés selon les besoins, les objectifs et le rythme de chaque élève.
Ma méthode d’enseignement repose sur une approche bienveillante et holistique, combinant mouvement conscient, respiration, méditation et relaxation profonde. Chaque séance est pensée pour améliorer la souplesse, renforcer le corps, réduire le stress et favoriser l’équilibre intérieur.
Un cours type commence par des exercices de respiration et de recentrage, suivis d’un enchaînement de postures adaptées au niveau de l’élève. La séance se termine par une relaxation guidée ou une courte méditation afin de favoriser le calme mental et le bien-être général.
Mes cours s’adressent aux débutants comme aux pratiquants avancés, aux adultes, seniors ou personnes souhaitant retrouver équilibre, sérénité et énergie dans leur quotidien.
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