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Coaching fitness & endurance : Marathon, ultra-marathon et 10 ans d’expérience sportive
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À propos de Lucas
J’ai 24 ans et je suis passionné par le sport et le fitness depuis plus de 10 ans. Au fil des années, j’ai développé une solide expertise en endurance et en performance, en tant que marathonien, ultra-marathonien et ancien joueur de basketball universitaire au Canada, avec plusieurs distinctions à mon actif.
Ce qui me motive dans le coaching, c’est d’aider chacun à atteindre ses objectifs, qu’il s’agisse d’améliorer sa forme physique, de gagner en endurance ou simplement de prendre plaisir à bouger. Je crois qu’un bon programme allie rigueur, progression adaptée et motivation constante.
Patient et attentif, je construis mes séances pour qu’elles soient efficaces, sécurisées et adaptées à ton rythme, afin que tu puisses progresser durablement tout en prenant plaisir à chaque étape.
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À propos du cours
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Salut, moi c’est Lucas !
Je propose du coaching sportif personnalisé, axé sur la course, le fitness et l’endurance. Je suis marathonien et ultra-marathonien, avec plus de 10 ans de pratique sportive régulière. J’ai aussi joué au basketball universitaire au Canada et remporté plusieurs récompenses, ce qui m’a donné une solide expérience en préparation physique et en travail d’équipe.
Mes cours sont adaptés à ton niveau et à tes objectifs : améliorer ton endurance, te préparer pour une course, renforcer ta condition physique générale, ou simplement adopter une routine efficace et motivante.
J’allie méthode, suivi personnalisé et motivation pour que tu progresses de manière saine et durable, tout en gardant le plaisir et la régularité dans ta pratique.
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