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Coaching en gestion du stress – Retrouver calme et clarté au quotidien
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À propos de Christelle
Ce que je propose : Séances 100 % à distance, à votre rythme Une approche pratique, bienveillante et non-jugeante Des outils simples : respiration, organisation mentale, routines anti-surcharge Coaching adapté aux salariés, étudiants, parents ou personnes en reconversion ⸻ Objectifs concrets : • Identifier vos sources de stress • Mettre en place des actions durables pour les apaiser • Améliorer votre concentration et votre sommeil • Renforcer votre confiance en vous
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À propos du cours
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Bonjour et bienvenue, Je m’appelle Christelle, conseillère clientèle depuis plus de 10 ans dans le secteur social et formatrice à l’écoute des autres. Aujourd’hui, je propose un accompagnement personnalisé en gestion du stress, pour toutes les personnes qui souhaitent : • mieux gérer leurs émotions dans leur vie pro ou perso, • retrouver de la sérénité malgré la pression, • ou simplement apprendre à lâcher prise avec des outils concrets.
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Christelle offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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