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Anna
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| Coaching sportif pour enfants, adultes et seniors en plein air ou à domicile | Exercices adaptés, suivi personnalisé, motivation et bonne ambiance
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Lieux du cours
À propos d'Anna
À l'écoute et passionnée de sport depuis enfant, j'ai pu pratiquer un grand nombre d'activités sportives et en faire mon métier aujourd'hui. Professeure d’EPS diplômée (bac +5) et coach sportive, j’ai à cœur de vous aider grâce aux valeurs de partage, relations humaines, adaptation, écoute, toujours avec pédagogie. Passionnée de sport depuis mon enfance, j'ai pratiqué de nombreuses activités, et fait de ma passion mon métier. Professeure d’EPS diplômée (bac +5 sciences et techniques des activités physiques et sportives) et coach sportive, j’ai à cœur d’accompagner chacun de mes élèves avec écoute, pédagogie et adaptation, en privilégiant le partage et les relations humaines. J'ai pratiqué pendant 20 ans le basket, aujourd'hui je fais principalement de la course à pied, de la musculation et de la natation, ainsi que du sport collectif. Ainsi, le plaisir de pratiquer, l'encouragement et l’épanouissement personnel dans l'activité physique sont le cœur de mes séances. Je propose des séances progressives et personnalisées, en respectant votre niveau et vos besoins, pour travailler : - la mobilité - l’équilibre - le renforcement musculaire Mon approche privilégie l'écoute, la bonne ambiance, le partage et la motivation, afin que chaque séance soit à la fois efficace et agréable. Que vous souhaitiez reprendre doucement le sport ou entretenir votre forme, je m’adapte entièrement à vos objectifs. Rejoignez-moi pour progresser dans la bonne humeur et prendre soin de vous !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfant
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon objectif est de vous aider à retrouver ou entretenir votre forme physique tout en passant un moment agréable et convivial. Mes séances sont conçues pour être adaptées à votre niveau, que vous soyez senior souhaitant améliorer et entretenir votre mobilité, ou adulte cherchant à bouger en douceur - Approche pédagogue, douce, et progressive, pour travailler efficacement sans stress. - Exercices variés : équilibre, renforcement léger, souplesse, marche active. - Favoriser le partage et la motivation : chaque séance est un moment d’échange et d’encouragement. Horaires flexibles et suivi individualisé. Rejoignez-moi pour des séances où sport rime avec plaisir, partage et bonne humeur !
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