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Julia
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Conscience corporelle, gainage profond, alignement postural, tonus musculaire et force : c’est ce que je propose dans mes cours : corriger mes élèves et les rendre autonomes. English and French
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À propos de Julia
Brésilienne, actrice et professeure de yoga, j’ai grandi entre le ballet, le théâtre et les studios de yoga de Rio de Janeiro. Mon chemin vers le yoga a commencé en 2010, une rencontre qui allait tout changer.
Formée dans la tradition classique du Yoga et Pilates, Julia a consacré plus d'une décennie à enseigner, apprendre et transmettre.
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À propos du cours
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Je propose des cours adaptés à chaque élève, sans forcer ni rechercher la performance ; un moment de connexion à soi-même, à la respiration et au corps, des éléments si importants dans la société de performance dans laquelle nous vivons. Ce n’est pas un cours pour être parfaits. Toujours avec les exercices les plus utilisés au Brésil pour travailler le corps.
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Recommandations
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Julia est une super prof de yoga !
Elle met tout de suite à l’aise, même quand on est débutant ou complexé. Elle est bienveillante et patiente, et elle valorise vraiment les petits progrès. Je la recommande les yeux fermés !Voir plus de recommandations
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