1er cours offert
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Marta
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Coucou! Diplômée en France et en Inde en complétant plusieurs formations de Yoga en Hatha, Kundalini et pour les Enfants, avec une grande envie de partager les connaissances avec vous :)
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Lieux du cours
À propos de Marta
Le Yoga est entré à faire partie de ma vie dans une période assez difficile, ça a été comme une ancre qui m'a élevée vers une meilleure version de moi-même plus souriante, optimiste, claire et disciplinée. Ce n'est pas exagéré de dire que la pratique de cette discipline a changé ma vie en améliorant chaque instant sur cette planète. Certes, les moments de haut et de bas restent, mais ce qui change est notre capacité à les traverser et à s'affirmer avec positivité face à n'importe quel obstacle que l'on peut rencontrer. La raison pour laquelle j'enseigne, c'est pour partager les bienfaits du yoga à quiconque soit intéressé à évoluer pour retrouver une meilleure version de soi.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours adaptés à chaque niveau et cas spécifique. Ensemble, on peut créer une routine à travers la pratique qui vous convient le plus! À côté des styles Hatha et Kundalini, dans mes cours, on peut retrouver: - des explications et thèmes spécifiques à chaque cours; - pranayamas (techniques de respiration); - chant des mantras; - méditation; - relaxation finale et/ou Yoga Nidra. J'offre aussi des cours de yoga pour les enfants ou pour toute la famille :)
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Tarifs
Tarif
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Marta offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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Précisions
Voici mes tarifs pour des cours particuliers. Le cours en ligne a un prix réduit par rapport au cours en présentiel pour vous permettre de pratiquer où vous souhaitez et à tout moment. Cependant, je conseille vivement les cours en présentiel, en raison d'une atmosphère plus intime, un suivi de près qui me permettra de vous corriger et d'adapter plus efficacement les exercices afin de pouvoir pratiquer en toute sécurité et respect de votre corps. Pour les cours en groupe, vous pouvez me contacter personnellement. Merci d'avance.
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