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Audrey
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- Gymnastique
Cours d'APA - Activités Physiques Adaptées (Yoga, pilates, gym douce) pour Séniors
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À propos d'Audrey
Enseignante de Yoga, Enseignante en Activités Physiques Adaptées en STAPS à l'Université et Sophrologue. Je suis passionnée par le bien-être, la santé, les activités physiques et les arts martiaux, je me suis formée à l'enseignement de différents styles de yoga : le vinyasa, le hatha, le yin yoga, le yoga sur chaise, le yoga adapté, le yoga du son, le yoga prénatal et post-natal méthode De Gasquet et le yoga nidra.
Aussi je vous propose des cours de :
- Yoga
- Activités Physiques Adaptées (APA) pour les Séniors
Mon but est de vous proposer des cours de yoga qui soient les plus accessibles et adaptés à chacun, dans le respect de ses capacités et envies.
J'enseigne des cours collectifs en studios, associations, résidences et entreprises, en cliniques de rééducation ainsi que des séances individuelles et cours particuliers.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
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Cours individuels et collectifs :
- d'Activités Physiques Adaptées pour les Séniors
- de Yoga : Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga Nidra, Yoga adapté, Yoga Séniors, Nidra, Yoga prénatal et yoga post-natal méthode De Gasquet
- de sophrologie
Villes : Paris, Lyon, Grenoble, Besançon et villes aux alentours
* Tarifs sur devis pour les entreprises, pour les séances et ateliers collectifs.
Me contacter pour plus d'informations, et afin que je puisse vous proposer un accompagnement qui vous soit le mieux adapté.
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Tarif
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- 5h : 154 150 FCFA
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