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Jessica
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Cours de Barre au Sol: Renforcement/Détente/Fluidité !! - Cours de Barre au sol avec Jessica
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Lieux du cours
À propos de Jessica
Professeur de Barre au sol au Kremlin-Bicêtre.
Professeure de danse et danseuse, avec 10 ans d'expérience, je vous propose des cours de Yoga, de Barre au sol et de Danse Contemporaine. Ces cours, adaptés à vos besoins et à votre activité physique dans votre quotidien vous offriront d'expression et de respiration.
Formée à la danse contemporaine et aux techniques d'étirements de renforcement et de laché-prise, mes cours de danse allient technicité et sensibilité artistique. Mes cours de barre au sol sont un entre deux entre le mouvement gymnastique et le mouvement artistique et fluide. Mes cours de Yoga des enchainements où comptent la fluidité du mouvement en lien avec le souffle. Pour un renforcement en souplesse et en profondeur.
À bientôt en mouvement!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous souhaitez rendre votre corps plus souple, plus fort et plus fluide dans ses mouvements? Vous souhaitez être placés et garder de la liberté ? À la portée de tous, mes cours de barre au sol sont basés sur des echauffements de danseur, sur les étirements ELDOA, et sur mes connaissances anatomiques et pratiques autour des fascias.
Adaptés à vos envies, mais aussi à la réalité de votre quotidien (activité sédentaire/station debout prolongée/raideurs anciennes...), les cours vous proposeront, en musique, un travail en profondeur qui alliera la détente et la stimulation musculaire en profondeur. Nous terminons par des enchaînements d'exercices qui metteront en jeu le souffle et la fluidité de votre mouvement.
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Tarifs
Tarif
- 26 238 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 130 FCFA
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webcam
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