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Stefan
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Cours de boxe anglaise avec professeur d'éducation physique et sportif de haut niveau
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- webcam
À propos de Stefan
Je suis actuellement enseignant en éducation physique et personal trainer au BodyTec studio à Waterloo.
J'ai un très bon contact avec mes clients et un de mes atouts réside dans ma capacité d'adaptation.
En effet, j'ai déjà collaboré avec des personnes ayant des niveaux très différents et des objectifs variés, j'ai toujours été à la hauteur de leurs attentes.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Professeur d'éducation physique et sportif de haut niveau enseigne le Noble Art à votre domicile.
J'utilise l'expérience accumulée pendant ma carrière de boxeur et la pédagogie acquise durant mes études en éducation physique pour vous offrir une séance d’entraînement adapté à vos besoins et souhaits.
Grâce aux entraînements de boxe anglaise vous allez développer et améliorer:
-votre condition physique grâce à l'activité cardio-vasculaire intense et soutenue.
-votre IMC (indice de masse corporelle) grâce à la perte des graisse et gain en muscles.
-votre coordination et sens du rythme.
etc.
De plus, cette pratique a une particularité non négligeable, elle est une des meilleures disciplines sportives pour diminuer le stress quotidien¹.
¹- Hideaki Kumahara [Advance Publication] 2014- Effects of acute boxing-style exercise on affect and mood states in young and middle-aged adults
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Stefan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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