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Anais
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Cours à domicile de self-défense sur fond de Krav Maga s’adressant à toute personne souhaitant se sentir en sécurité :) Faites confiance à vos réflexes !!!
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Lieux du cours
À propos d'Anais
J’ai la conviction qu’une confiance en sa capacité à se sortir physiquement d’une situation, indépendamment de sa force, a des répercussions sur la confiance en soi générale et le succès de nos projets quels qu’ils soient. Se sentir prêt diminue l’appréhension, les craintes, la peur de l’inconnu et favorise une attitude confiante et positive.
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À propos du cours
- Débutant
- Enfant
niveaux :
Débutant
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’ai pratiqué 13 ans de Krav Maga et de self-défense en tant que femme. Ma technique est principalement basée sur l’anticipation, la réactivité et l’explosivité face à un adversaire dont on ne choisit pas le gabarit. Mes méthodes visent à vous donner des clés simples ne nécessitant pas de force particulière pour vous donner la capacité de réagir, parler et maîtriser une situation d’intrusion. Diplômée en psycho-criminologie et ancienne inspectrice de police notamment à la brigade des mœurs, j’ai à cœur d’intervenir auprès de personnes ayant vécu des situations traumatisantes afin de leur donner une confiance qui apaisera les craintes d’une récidive.
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