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Fabrice
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Cours de Qi Gong Japonais KikoZen Harmonie du corps et de l'esprit
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Lieux du cours
À propos de Fabrice
Je pratique et j'enseigne le KikoZen (Qi gong en japonais) depuis près de 30 ans. Cette discipline issue des arts martiaux japonais intègre les influences du Yoga (pranayama) et du Taoïsme. Diplômé d'état pour l'encadrement et l'animation de disciplines sportives je suis également enseignant diplômé en méditation de pleine conscience (MBSR).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
On peut dire de cette discipline qu'elle est un Qi Gong de pleine conscience. Elle harmonise en permanence le mouvement, la respiration (souffle, énergie) et l'esprit (concentration par les visualisations). C'est une pratique douce ouverte à tous. Elle développe la souplesse, le bien-être, calme l'agitation mentale, les anxiétés. Elle favorise une meilleure santé globale par la respiration profonde et la circulation de l'énergie dans le corps (Qi ou Ki).
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Avis
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1 évaluation
Parfait ! Fabrice est un très bon professeur. J'ai découvert le qi gong grâce à lui. Une très belle découverte ! Je le recommande+++
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Tarifs
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- 6 560 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 30 FCFA
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cours offert
Fabrice offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Avec la fermeture des salles les cours sont en Visio (abonnement de 20€ par mois). Dès les beaux jours possibilité de pratiquer en extérieur. Les cours durent 1h30.
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