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Cours d'Hatha, Vinyasa et Power Flow pour débutants et pratiquants intermédiaires. En ligne (cours collectifs et privés), à votre domicile, dans une salle à Landiras ou en entreprise. Prof passionné
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À propos de Laetitia
Pratiquante passionnée depluis plus de 10 ans, j'ai commencé à partager ma pratique du yoga avec ma famille et mes amis en 2020 pendant l'épisode Covid. Cette expérience m'a donné envie d'améliorer mes connaissances et d'approfondir ma pratique personnelle, j'ai suivi une formation de prof de yoga (200h+50h) et suis certifiée et enregistrée auprès de Yoga Alliance. J'ai découvert le yoga en 2009 en Inde, à un moment charnière de ma vie. Ma formation de prof est Américaine. Les profs qui m'ont le plus inspirés sont Indiens, Japonais, Français, Américains et Indonésiens. J'ai vécu pendant 8 ans en Asie et j'ai souvent pratiqué dans un contexte international. Je propose des cours en Français et en Anglais.
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À propos du cours
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niveaux :
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Découvrez le yoga ou développez votre pratique du yoga aux horaires et à la fréquence qui vous conviennent le mieux; grâce à des cours privés en ligne, à domicile, dans une salle à Landiras ou en entreprise.
Dans un premier temps nous échangerons en visio ou par téléphone pour construire un programme sur mesure et pour mettre en place le planning des cours. Je propose des cours d'Hatha, de Vinyasa et de Power Flow adaptés en fonction de vos besoins et de vos envies. Pendant nos cours nous aborderons la philosophie du yoga, les exercices de respiration (prayanamas), les postures (asanas) et la relaxation.
Chaque cours sera une occasion de vous connecter à vous-même, de vous ancrer dans le présent, de lâcher prise et de vous faire du bien :)
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Tarif
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