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Jeremy
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Cours de méditation personnalisés pour retrouver calme et équilibre intérieur
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À propos de Jeremy
Je m'appelle Jeremy. Mon parcours professionnel s'est construit dans des secteurs très techniques — l'automobile, l'aéronautique, le ferroviaire, le nucléaire — où la précision et la rigueur étaient au cœur de mon métier. Mais c'est dans ma vie personnelle, à travers plus de 15 années de pratique du Qigong (une sorte de yoga venu de Chine) et de la méditation, que j'ai trouvé un tout autre rapport à moi-même : plus de calme, plus de présence, une paix intérieure que je n'aurais pas soupçonnée possible.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Dans un monde saturé de stimulations et de bruit permanent, je vous propose une pratique de méditation en silence, un espace rare pour vraiment vous retrouver.
Loin des sollicitations constantes, ce silence n'est pas un vide à combler mais une porte d'entrée vers une présence plus profonde à vous-même, à votre respiration et à vos sensations.
Je vous apprendrai à habiter ce silence avec douceur, à voir ce silence comme un refuge plutôt que comme une contrainte.
N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos objectifs.
Au plaisir d'échanger avec vous et de vous accompagner dans cette pratique.
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