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Joséphine
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Cours particuliers de hatha vinyasa yoga : une pratique adaptée à votre niveau età votre corps!
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Recommandée
Joséphine a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Joséphine
Depuis toute petite j'adore apprendre . Alors je ne cesse de me former et d'approfondir les pratiques qui me font du bien. Puis je les transmet, car c'est une autre chose que j'adore: partager mes connaissances et permettre aux gens de trouver des outils et pratiques leur permettant d'accroître leur bien être.
Être témoins de l'évolution de mes élèves est source de réjouissance et j'ai beaucoup de gratitude pour le yoga car cette philosophie de vie me permet d'être une éternelle élève et apprenante. Chaque cours est l'occasion d'expérimenter l'équilibre, la persévérance, la flexibilité, le contentement, la bienveillance et l'amusement !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Diplômée d'une formation de professeur hatha yoga 200h et hatha ashtanga 300h avec yoga mea school, je pratique le yoga depuis une dizaine d'années et enseigne depuis 2 ans en collectif et individuel.
Les cours individuels vous permettront de trouver une pratique adaptée à votre niveau et à votre corps, et de bénéficier des ajustements qui vous feront progresser.
Chaque cours commence par une courte Méditation, une pratique de respiration (pranayama), des salutations au soleil, des postures en fonction de la thématique de la séance, et une relaxation finale.
Au fil des séances vous muscle et assoulissez votre corps, et vous intégrez les principes de la philosophie du yoga!
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
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