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Elodie
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À propos d'Elodie
Découverte et pratique du Yoga Iyengar depuis 2010.
Voyages à travers le monde pendant les 8 dernières années, apprentissage de nouvelles cultures et techniques
Formation des professeurs de Yoga Iyengar en cours avec le centre de yoga Iyengar de Marseille dirigé par Stéphane Lalo, certifié à Pune, Inde.
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À propos du cours
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
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- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Cours de yoga Iyengar selon la méthode de B.K.S Iyengar.
Pratique approfondie des postures (asanas) et de la respiration (pranayama).
Le yoga Iyengar est reconnu pour sa rigueur et sa précision. Son attention porte particulièrement sur l'alignement du corps à travers des séquences de postures et l'aide de différents supports (briques, sangles, chaises, bolster, couverture, etc...)
- Séances d'1h15
- matériel fourni (si vous souhaitez vous impliquer dans une pratique régulière, je vous invite à vous le procurer et vous orienterai dans votre choix)
- aucun niveau préalable requis
- cours en anglais possible
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