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Amélie
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Cours particuliers de yoga - professeur certifiée - Hatha - Ashtanga - Yin - tous niveaux
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Lieux du cours
À propos d'Amélie
Je suis professeure de yoga, sophrologue et praticienne en sonothérapie, passionnée par l’accompagnement du corps et du bien-être.
Avant cela, j’ai été danseuse pendant plus de 10 ans, avec une formation professionnelle. Cette expérience a profondément développé ma conscience du corps, du mouvement et de la respiration, que j’intègre aujourd’hui dans mon enseignement du yoga.
Je transmets principalement le Hatha Yoga, le Yin Yoga et l’Ashtanga Yoga, avec une approche à la fois précise, douce et respectueuse de chacun. Et propose également des séances de sonothérapie.
Mon enseignement se fait dans la bienveillance, sans recherche de performance. Mon intention est de vous aider à vous reconnecter à votre corps, à votre souffle et à retrouver un mieux-être durable.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Bonjour et bienvenue,
Je propose des cours particuliers de Hatha Yoga, Yin Yoga et Ashtanga Yoga, accessibles à tous, débutants.
Chaque séance est entièrement personnalisée selon vos besoins et vos attentes. Les cours se composent d’une pratique d’asanas (postures), pranayamas (exercices de respiration), relaxation et moment de méditation.
Mon approche est à la fois bienveillante et progressive, toujours dans le respect de votre corps, sans recherche de performance.
Les séances peuvent se dérouler :
– à votre domicile
– chez moi
– ou en extérieur, dans la nature
Les cours particuliers permettent :
– un accompagnement sur mesure
– une progression adaptée à votre rythme
– un travail en profondeur et en sécurité
– un véritable moment de reconnexion à vous-même
Je serais ravie de vous accompagner sur ce chemin.
Amélie
Professeure de Yoga
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