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Karen
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Cours de Pilates à votre domicile. Remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids ou bien-être, tous les objectifs sont atteignables.
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À propos de Karen
Je suis diplômée de l'ENCP (Ecole Nationale de la Culture Physique) à Rennes, et je donne actuellement des cours collectifs dans des associations.
J'ai toujours aimé la méthode pilates, car elle est très complète. Elle permet d'améliorer la posture en raffermissant les muscles, et agit également sur le stress grâce à une technique de respiration.
Afin de faire découvrir la fitness douce, je vous propose mes services pour des cours plus personnalisés accessibles à tous peut importe l'âge, ou le niveau.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Tout va se décider le premier cours :) . Le premier cours servira à tester vos capacités, on essayera ensemble différents types d'exercices sur l'ensemble du corps. Cela permettra d'adapter au mieux les cours suivant. J'établirai également un programme personnalisé selon vos objectifs, que ce soit pour de la remise en forme, de la perte de poids du renforcement musculaire ou pour du bien-être.
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Tarif
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Tarifs packs
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Karen offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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