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Paul
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Cours de Street Workout, apprenez les bases en calisthenics (Muscle up - Handstand - Drapeau ...)
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Lieux du cours
À propos de Paul
Athlète depuis plus de 12 ans, j'ai également développé mes compétences sportives en street workout.
Je maitrise les bases de cette disciplines au poids du corps et je me propose de vous enseigner mes techniques.
C'est un bon moyen pour travailler son physique autrement et découvrir de nouvelles sensations. C'est aussi plaisant de s'entrainer en extérieur quand la météo le permet.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Beaucoup de personnes souhaitent apprendre les figures emblématiques de cette discipline : Handstand (équilibre), Drapeau, Planche, Front lever ...
Pour commencer, nous verrons ensemble quelques exercices de base comme les dips, les pompes, les tractions ...
Ensuite, nous ferons un point sur vos aptitudes et vos objectifs (physique, performance ...). Ce sera le moment de me dire ce que vous voulez apprendre !
Nous élaborerons ensemble un plan d'entrainement pour acquérir les figures ou mouvements de vos rêves !
Si vous le souhaitez, nous pourrons aussi aborder le freestyle sur barre fixe ou barres parallèles.
On se retrouve très vite !
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Tarifs
Tarif
- 19 023 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 88 554 FCFA
- 10h : 163 989 FCFA
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