Frida

Tarif 26 238 FCFA
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Yoga
Hatha
Vinyasa
Yoga flow

Cours de Vinyasa, Hâta et Yin Yoga adapte à tous. Professeur de yoga Certifié

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Yoga flow

Lieux du cours

- webcam

À propos de Frida

J’ai grandi en suède avec des origines sámi. Les sámis sont un peuple autochtone d'une zone qui couvre le nord de la Suède leur religion et la mienne est chamanisme.

En 2011 j’ai choisi de quitter la suède pour venir vivre en France. Spirituellement, je me suis retrouvée déracinée et j’avais l’impression de m’être perdue. C’est là que je me suis tournée vers le yoga en pratiquant du hâta yoga avec un professeur particulier. Je me suis retrouvée grâce au yoga, et je suis également tombée amoureuse de sa philosophie qui correspond et colle si bien avec ma religion chamanique.
Mon voyage m’a donné envie d’offrir la même chose à d’autres personnes. En 2020 je me suis enfin décidée à faire ma formation en tant que professeur de yoga certifié (Yoga alliance, 200H avec Rachel Henberry).

À propos du cours

La voie du yoga est différente pour chaque pratiquant. On cherche tous quelque chose de différent pour se sentir mieux et se rapprocher de soi, ça peut être entre autre, la souplesse, la force musculaire, la patience, se débarrasser d’une douleur, apaiser son esprit, la spiritualité ou bien la curiosité.

Mon rôle est de vous guider dans votre yoga pour vous aider à trouver ce qui vous amène et de vous faire découvrir le yoga, bien souvent ce qui nous amène n’est pas ce qui nous fait rester. Le yoga est un voyage de l’esprit et du corps qui fait naitre un nouvelle connaissance et confiance en soi qui va bien plus loin que le physique si on le veut bien.

Je pratique Vinyasa yoga, c’est un yoga dynamique, on se déplace et on place son rythme avec la respiration. Intégrés dans mes cours, je vous propose également des exercices de respiration (Pranayama) et de méditation.
Je mise beaucoup sur la préparation et l’activation musculaire pour protéger les articulations du corps et des muscles sur le long terme.

Chaque cours est personnalisé et dure une heure. Le cours est donc ouvert à tous (personnes âgées, personnes avec un handicap, enfants...) et pour tous les niveaux (débutant, intermédiaire...) Je donne également des cours dans une écurie et propose des cours adaptés pour les cavaliers.
Je vous conseille de pratiquer 1 à 3 séances pour découvrir et savoir si le yoga vous plait et, 4 à 5 pour commencer à sentir les bienfaits du yoga.

Les cours sont ouverts en temps du CORONA :
- Chez vous
- En plein air si la météo le permet
- En visio

Tarifs :

- Pour des cours particuliers d’une heure via webcam:
1 cours: 40 € par séance
Forfait 5 cours: 38 € par séance
Forfait 10 cours: 35 € par séance

Pour des cours particuliers d'une heure à domicile :
1 cours: 42 € par séance
Forfait 5 cours: 40 € par séance
Forfait 10 cours: 37 € par séance

Pour des cours en groupe d’une heure:
Pour 2 personnes: 40 euros (soit 20 euros/pers)
Pour 3 personnes: 40 euros (soit 14 euros/pers)
Pour 4 personnes: 40 euros (soit 10 euros/pers)

Je peux également me déplacer en entreprise pour des sessions de groupe, le tarif sera adapté́ selon le nombre de sessions et de participants

Tarifs

Tarif

26 238 FCFA

Tarifs packs

5h : 124 632 FCFA
10h : 229 585 FCFA

webcam

26 238 FCFA/h

Précisions

Les cours sont ouverts en temps du CORONA :
- Chez vous
- En plein air si la météo le permet
- En visio

Pour des cours particuliers d’une heure via webcam/à domicile :
1 cours : 40 € par séance
Forfait 5 cours : 38 € par séance
Forfait 10 cours : 35 € par séance

Pour des cours en groupe d’une heure :
Pour 2 personnes : 40 euros (soit 20 euros/pers)
Pour 3 personnes : 40 euros (soit 14 euros/pers)
Pour 4 personnes : 40 euros (soit 10 euros/pers)

Je peux également me déplacer en entreprise pour des sessions de groupe, le tarif sera adapté́ selon le nombre de sessions et de participants.

Cours de Vinyasa, Hâta et Yin Yoga adapte à tous. Professeur de yoga Certifié

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Certified international yoga instructor by ryt200 (vinyasa yoga & hatha & yin & silver yoga) in paris

Certified yoga teacher (ryt200 vinyasa, hatha & yin yoga) in brussels / en and fr - personal trainer

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio

Coach souplesse et thérapie du mouvement (séance en visio ou à domicile - paris- lyon)

Professeur expérimentée - renforcement et alignement - 19 ans d'expérience de cours de yoga

Professeure de yoga certifiée avec 13 ans d'expérience – cours personnalisés.

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Professeure de yoga certifiée yoga alliance à paris: cours tous niveaux - vinyasa, hatha flow, yin, méditation & sound bath

Professeure de yoga certifiée par yoga alliance. hatha - ashtanga - vinyasa. cours personnalisés pour tous les niveaux

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Un voyage vers le bien être : coach de pilates et méditation propose des cours de yoga / stretching pour tous les niveaux . (i can give lessons in english o español).

Professeure certifiée de yoga postural & yoga thérapie, je m'adapte à vos besoins pour vous accompagner vers plus de bien-être corporel & mental avec bienveillance, pédagogie, plaisir, respect

Pratiqué depuis 30 ans et diplômé à rishikesh en inde. j’aimerais partager cette passion et les bienfaits du corps et de l’esprit.

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