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Cours de yoga Un moment de douceur pour soi au cœur du quotidien Un cocon de paix vous attend Venez simplement comme vous êtes 🧷Un moment de résonance et d’immobilité (Yin Yoga) 🧷Tisser l’harmon
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Lieux du cours
À propos de Maral
Je m’appelle Maral Mizan.
Le yoga est entré dans ma vie comme un espace de respiration, de recentrage et de transformation intérieure. Ce n’est pas seulement une pratique, mais un chemin que je marche chaque jour, avec le corps, le souffle et la présence.
J’aime les approches douces, profondes et respectueuses du rythme de chacun. Le Yin Yoga, la méditation et les pratiques d’écoute du corps occupent une place essentielle dans mon enseignement, car ils offrent un véritable retour à l’essentiel : le silence, la sensation et l’espace intérieur.
Mon intention est de créer des moments où l’on peut se déposer, relâcher les tensions et se reconnecter à sa lumière intérieure. J’accueille chaque personne telle qu’elle est, avec bienveillance, simplicité et attention.
À travers mes cours, je souhaite partager un yoga accessible, humain et sensible, un yoga qui soutient autant le corps que le cœur et l’esprit.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Dans mes cours de yoga, j’invite chacun et chacune à venir tel qu’il est, sans attente de performance ni besoin d’être souple ou expérimenté.
Mon intention est d’offrir un espace où l’on peut ralentir, respirer et se reconnecter à soi, en toute simplicité.
Je propose des séances qui mêlent mouvements doux, étirements, respiration et temps de pause, pour apaiser le corps et calmer l’esprit. J’accorde une grande importance à l’écoute du corps et au respect du rythme de chacun.
Pour moi, le yoga est avant tout un chemin de présence, de douceur et d’équilibre intérieur.
Mes cours sont une invitation à prendre soin de soi, à se déposer et à retrouver un lien plus profond avec son souffle et son corps.
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