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Natalia
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À propos de Natalia
Certifiée par Yoga Alliance, je donne des cours de Hatha Yoga incluant les exercices de respiration et de méditation libre ou guidée. Les asanas sont étudiés par groupe en fonction sur quel aspect on agit, groupe de muscles, chakra, objectif particulier.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours de yoga comprend les mantras, les exercices de pranayama (respiration), le warm up et les asanas (postures). L’étude des fondements de Yoga est également fait partie de l’enseignement. Les cours peuvent être conduits en français, en anglais ou en russe.
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Recommandations
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Natalia est une prof vraiment géniale, ces cours sont au top.
Elle prend le temps d’expliquer, et adapte ces cours selon les capacités de chacun.
Je la recommande à 100 % !Voir plus de recommandations
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