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Mathilde
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Cours de Yoga Hatha & Vinyasa – Avec professeure diplômée et danseuse professionnelle Diplômée en Yoga Hatha Vinyasa et danseuse professionnelle, je propose des cours de yoga adaptés à tous les niveau
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Lieux du cours
À propos de Mathilde
Je suis Mathilde, danseuse professionnelle depuis maintenant 10 ans et professeure de yoga diplômée depuis 5 ans.
Le yoga est venu naturellement compléter ma pratique de la danse et fait aujourd’hui partie intégrante de mon quotidien. Il m’accompagne autant dans le travail du corps que dans l’équilibre mental, en apportant force, souplesse, conscience corporelle et sérénité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Grâce à mon parcours dans la danse, j’accorde une attention particulière à la fluidité du mouvement, l’alignement du corps et la conscience corporelle. Les séances permettent de développer souplesse, force, équilibre et bien-être mental dans une ambiance bienveillante.
Chaque cours est personnalisé selon vos besoins :
améliorer votre mobilité et votre posture
relâcher les tensions et le stress
renforcer votre corps en profondeur
retrouver énergie et sérénité
Les cours incluent :
• échauffement
• Flow vinyasa
• travail de respiration
• relaxation et méditation
Cours possibles à domicile, en ligne ou en extérieur.
N’hésitez pas à me contacter pour discuter de vos objectifs et organiser votre première séance.
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Tarifs
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Mathilde offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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