Clemence

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Yoga
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Yoga prénatal

Cours de yoga et de méditation à domicile et au Shala à Saint Gérand et alentours.

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Super professeur

Clemence fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Clemence

J'ai rencontré le yoga il y a 12 ans, et souhaite aujourd'hui vous le transmettre.
Je possède une expérience de 6 ans comme professeur de danse et de barre au sol en cours collectifs et individuels, en France et au Canada. Aujourd'hui diplômée professeur de yoga Yoga Alliance, j'enseigne depuis 4 ans à domicile en cours particuliers et en cours collectifs.
À l'écoute de vos besoins, mes cours ont pour but de vous amener à une pleine conscience du corps, du mouvement et du lâcher-prise.

À propos du cours

Ancienne danseuse professionnelle, je pratique le yoga depuis plus de 14 ans.

Mes séances se construisent autour de la maîtrise du mouvement et de la pleine conscience.
Je débute par un recentrement sur soi et l'instant présent à travers un travail de respiration et de détente. Puis j'accompagne le participant à une prise de conscience du corps constituée d'un échauffement musculaire, articulaire et énergétique. Pour ensuite entrer progressivement en mouvement dans des enchaînements de postures assises puis debout. Chaque séance explore la salutation au soleil et une à deux déclinaisons. La fin du cours se compose d'un retour à soi, de calme et de détente en respiration, et enfin d'un moment de méditation et/ou relaxation guidée.

Méditation, détente, renforcement musculaire, respiration et exploration du soi sont les maîtres mots de mes séances.

Avis

Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Clemence.

5 (6 évaluations)

C

Claire
- 5
Parfait ! Super bonne approche. Met à l'aise immédiatement et est très pédagogue
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C

Claire

Parfait ! Super bonne approche. Met à l'aise immédiatement et est très pédagogue
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D

Diane

Super moment avec clémence, en petit groupe. La séance était adaptée au niveau et à la détente !!
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D
Diane
Super moment avec clémence, en petit groupe. La séance était adaptée au niveau et à la détente !!
A

Ania

Clémence est la meilleure prof qu'on puisse imaginer ! Pédagogue, adorable, elle s'adapte à notre niveau et nos soucis de santé pour nous apprendre et nous faire aller de l'avant. Je la recommande absolument !
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A
Ania
Clémence est la meilleure prof qu'on puisse imaginer ! Pédagogue, adorable, elle s'adapte à notre niveau et nos soucis de santé pour nous apprendre et nous faire aller de l'avant. Je la recommande absolument !
M

Marie

J'ai beaucoup apprécié suivre les cours de Clémence. Elle est à l'écoute de mes attentes et de mes progrès. J'attends avec impatience la reprise des cours qui va se faire courant octobre.
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M
Marie
J'ai beaucoup apprécié suivre les cours de Clémence. Elle est à l'écoute de mes attentes et de mes progrès. J'attends avec impatience la reprise des cours qui va se faire courant octobre.
Phoenixblack

Excellent prof, très pédagogue. Avec une approche philosophique et sportive. S'adapte au niveau trouve des solutions pour aider à progresser à mon rythme. Patiente et à l'écoute. Un réel plaisir de pratiquer avec elle.
Lire la suite

P
Phoenixblack
Excellent prof, très pédagogue. Avec une approche philosophique et sportive. S'adapte au niveau trouve des solutions pour aider à progresser à mon rythme. Patiente et à l'écoute. Un réel plaisir de pratiquer avec elle.
Cécé

Elle sait être a l'écoute de vos attentes. Elle s'inscrit dans une vrai pédagogie de transmission du yoga tant sur une pratique de bien être corporel et philosophique. En plus elle est sympa et toujours souriante!!!!
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C
Cécé
Elle sait être a l'écoute de vos attentes. Elle s'inscrit dans une vrai pédagogie de transmission du yoga tant sur une pratique de bien être corporel et philosophique. En plus elle est sympa et toujours souriante!!!!
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