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Sofya
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À propos de Sofya
Je pratique le yoga depuis 10 ans, et cette pratique a changé ma vie complètement. J'enseigne le yoga depuis 2012 pour partager la beauté de la sagesse ancienne entre ceux qui la cherche. J'enseigne pour les étudiants de tous âges et niveaux.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Expérimenté
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Expérimenté
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Formée en Inde à l'enseignement du Hatha Yoga à l'Ashram de Patanjali International Yoga Foundation (diplôme: 200h YTT), je me déplace à votre domicile, pour des cours de yoga et meditation particuliers ou en petit groupe.
Mes cours sont conçus pour s’adapter complètement à vos besoins specifiques. Ils comprennent kriyas (auto-purification), pranayamas (techniques de respiration), asanas (postures), méditation et discussions sur les textes traditionnels.
N'hésitez pas m'envoyer un message pour plus d'informations.
Les leçons sont disponibles en français, anglais et russe.
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