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Aaliyah
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Cours de yoga vinyasa en ligne pour débutants/intermédiaires - en français
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À propos d'Aaliyah
Bonjour
Moi, c’est Aaliyah. Je suis professeure de yoga vinyasa certifiée (formation 200h en Inde, récemment).
Je pratique le yoga depuis 4 ans. Pour moi, le yoga — notamment à travers les asanas et la méditation — a été un véritable soutien au quotidien, une manière de me reconnecter à mon corps et à mon intériorité durant une période assez compliquée.
Mon intention est de créer un espace simple et sécurisant pour se déposer, respirer et se reconnecter à soi.
Partager mon savoir, partager avec vous, et continuer d’apprendre font partie intégrante de mon chemin.
Les cours sont adaptés à votre niveau et chacun·e est invité·e à pratiquer à son rythme, sans pression ni comparaison.
J’enseigne avec bienveillance, en invitant à l’écoute du corps, à la respiration et à la présence à soi
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de yoga vinyasa en ligne ou chez vous, d’une durée de 60 minutes, adaptés à votre niveau (débutant·e ou intermédiaire) en français.
Les séances combinent respiration, mouvements fluides (asanas) et un temps de relaxation en fin de cours.
À travers les asanas et la respiration, je vous invite à ralentir, à écouter votre corps et à prendre un moment pour vous, dans le respect de votre rythme et de vos sensations.
Je vous guide pas à pas dans cette pratique authentique avec des explications claires en français, dans une ambiance bienveillante et accessible.
Les cours se déroulent en visio (Zoom ou Google Meet), depuis chez vous.
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Tarifs
Tarif
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Aaliyah offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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