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Antoine
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Cours de Yoga dans un Vrai Dojo Japonais - Tatamis Authentiques - Paris
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Recommandé
Antoine a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Antoine
MON PARCOURS
Pratiquant d'arts martiaux depuis 18 ans (karaté, boxe). La discipline martiale m'a naturellement amené au yoga. Le yoga complète parfaitement les arts martiaux :
- Souplesse et mobilité
- Respiration et contrôle
- Mental et concentration
- Récupération et équilibre
J'ai construit ce dojo pour unir ces deux pratiques.
À très bientôt sur les tatamis.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
YOGA DANS UN VÉRITABLE DOJO JAPONAIS
Imaginez pratiquer le yoga sur des tatamis authentiques, entouré d'une ambiance japonaise traditionnelle. Encens, calligraphies, statue de Bouddha, lumière tamisée. Pas de salle impersonnelle. Pas de néons agressifs. Pas de 30 personnes serrées. Juste vous, votre pratique, et un espace conçu pour la discipline et la sérénité.
CE QUE JE VOUS PROPOSE
Hatha Yoga • Vinyasa • Yin Yoga • Méditation guidée Séances 100% personnalisées selon votre niveau, vos objectifs, vos besoins.
Débutant complet : On construit les bases ensemble, aucune pression
Pratiquant régulier : On approfondit votre pratique, on progresse
Besoin de souplesse : On travaille mobilité et assouplissements
Gestion du stress : On intègre respiration et méditation
MA PHILOSOPHIE
Le yoga n'est pas une performance. C'est un chemin. Je vous accompagne là où vous êtes. Pas de jugement. Pas de comparaison. On travaille à votre rythme. On écoute votre corps. On respecte vos limites tout en les repoussant.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Il est attentionné, précis et motivant ! Je recommande !
Tres bon coach. Pédagogue, patient et très motivant avec un bon mindset. Il sait mettre à l'aise et comprendre les objectifs perso. Je recommande!
Antoine est très à l'écoute, il m'a très bien accompagnée alors que je reprenais tout juste le sport après une longue pause
J'ai fait beaucoup de progrès grâce à lui ! A recommanderSuper prof , Antoine m’a permis de reprendre confiance en moi et de pouvoir reprendre la vie du bon pied après mon accident
Je recommande vivement Antoine ! C’est un entraîneur passionné qui accompagne ses élèves quels que soient leur niveau. Ses conseils m’ont permis de progresser de manière significative. Merci Antoine !
Super professeur ! J'ai beaucoup apprécié reprendre le sport avec lui !
Excellent professionnel même pour une personne âgée comme moi. Il est patient mais reste exigeant.
Antoine me suit depuis maintenant presque 3 mois, après une longue période sans activité sportive. Il est bienveillant, à l’écoute et nous pousse à nous dépasser, je recommande vivement !
Super coach ! Entraînements bien ciblés, faisant bien travailler les point importants (petite session personnalisée de nos objectifs avant le premier coaching ).
Et petit plus : 5-6 minute libre de méditation à la fin. Parfait pour finir un bon effort physique !Une première pour moi en boxe et Antoine a su me mettre à l’aise et m’expliquer les bases du sport avec pédagogie. Je recommande !
J'avais déjà un peu d'expérience pour la muscu mais Antoine à quand même su me guider pour m'améliorer sur mes exercices. Je me suis rendu compte que j'avais encore beaucoup à apprendre ! Je recommande, très pro et très sympatique :)
Pédagogue, méthodique, empathique, et passionné par son art, Antoine est le meilleur coach qu’il soit pour repousser ses limites tout en se sentant écouter et compris dans ses objectifs. Je ne peux que vous le recommander si vous souhaitez reprendre le sport ou si vous souhaitez atteindre vos objectifs sportifs, quel qu’il soit.
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Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 110 FCFA
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