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Théo
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- Coaching Sportif
Course à pied - Récréatif et/ou confirmé Mes PR: 10km: 32min10s / Semi: 1h09min40 / Marathon: 2h32min06s
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À propos de Théo
Coureur de fond et traileur depuis une dizaine d'années, la course à pied et le sport en général ont toujours été un socle primordial pour mon bien-être physique et mental. Mon approche de la discipline, à la fois plaisir ou recherche de performance m'a permis de franchir des paliers, et j'ai pu accompagner des proches et amis dans leurs aventures sportives, en recherche de découverte, plaisir et performance.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Ce cours vous permet d'obtenir: Des idées de sorties course à pied en groupe ou solo Un plan d'entraînement ajusté selon le niveau et les objectifs Un Suivi d'entraînement et de forme Des statistiques sur l'entraînement Conseils nutrition et récupération
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