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Muriel
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Danseuse et kinésithérapeute certifiée professeure de yoga par Yoga Alliance en 2018 donne des cours de yoga à domicile. Cours adaptés à chacun, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante!
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Lieux du cours
À propos de Muriel
Danseuse, kinésithérapeute et professeure de yoga, j'ai commencé à donner des cours, de danse dans un premier temps, en 2017. Après un Yoga Teacher Training en Inde en 2018, j'ai ajouté à la danse des cours de yoga, cours aussi bien collectifs qu'individuels. J'ai donné des cours réguliers en école de danse ces 4 dernières années.
Lors de mes cours, positivité, créativité, professionnalisme et sensibilité sont mes maîtres-mots… Appréciant le partage que l’enseignement implique, j’aime rechercher ce qui fait vibrer une personne et quelles sont les limites de chacun.
Toutes ces disciplines – danse, yoga, kinésithérapie – rejoignent la volonté d'une approche du corps plus juste, où la découverte de soi passe par le mouvement, la conscience du corps et l'abandon au moment présent.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des cours particuliers de yoga Vinyasa ou Hatha, adaptés à vos envies et votre corps. Un cours typique commencera par une courte méditation, continuera par un échauffement et des salutations au soleil pour continuer avec des flows (enchainements de postures en suivant le rythme de votre respiration) ou des postures seules. Un cours de yoga se finit généralement par une courte méditation et/ou des exercices de respiration.
Si ceci est un canevas général, chaque cours sera adapté en fonction de vos demandes, de comment vous vous sentez ce jour-là ou de ce sur quoi vous désirez travailler plus spécifiquement, que ce soit une posture particulière, une partie du corps, une sensation que vous cherchez à ressentir,...
Avec mon expérience de danseuse et un diplôme en kinésithérapie et réadaptation obtenu à l'ULB en 2022, je pourrai vous aider à comprendre les différentes postures, comment les aborder sans crainte et comment les ajuster à vos capacités.
Que ce soit pour découvrir le yoga en toute harmonie ou pour vous perfectionner, pour plusieurs cours réguliers ou un cours ponctuel, quel que soit votre niveau ou votre âge, je serai ravie de vous apporter un moment répondant à vos besoins!
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 95 114 FCFA
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