1er cours offert
Le profil de Cassandre et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Cassandre
- Tarif 39 357 FCFA
- Réponse 1h
39 357 FCFA/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Danseuse professionnelle propose cours de Yoga Vinyasa Flow pour gagner en puissance et en souplesse. Diplômée 500h, savoirs somatiques & posturaux au service d’une pratique adaptée à tous les niveaux
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Lieux du cours
À propos de Cassandre
Danseuse professionnelle, je suis titulaire d’un certificat 500h Yoga Alliance International. Ma pédagogie tisse à travers le mouvement un équilibre entre souplesse, puissance et fluidité. Forte de mes pratiques plurielles tant physiques (danse contemporaine & yoga, mais aussi pratiques somatiques, barre à terre..) que théoriques (anatomie du mouvement, philosophie) ou poétiques (sensibilité, voyages, placement de la voix..) je vous propose aujourd’hui de partager avec vous les outils que mes quinze années d’expérience m’auront permis de cultiver.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le cours, modulable en fonction de chaque profil, se déroule comme ceci : PRANAYAMA Nous commençons par des exercices de respiration pour détendre le diaphragme et entrer dans un état de disponibilité physique et mentale. Cette pratique du souffle, que je conjugue à des savoirs issus de pratiques somatiques permet une entrée dans le mouvement tout en douceur, tout en conscience. SALUTATIONS AU SOLEIL Ici, il est question de trouver un flux organique par la respiration et d’enchaîner les postures de sorte à échauffer le corps par le mouvement et gagner en puissance au fil des séances. Nous trouverons ensemble des stratégies spécifiques pour vous permettre d’accéder à cette première série de postures en utilisant vos muscles profonds. TRAVAIL D’UNE POSTURE SPÉCIFIQUE Approche pédagogique spécifique d’une posture en particulier. STRETCHING Chaque pratique se termine par des exercices visant à acquérir plus de souplesse par la détente et la mobilité de la colonne vertébrale.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 39 357 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 177 108 FCFA
- 10h : 327 979 FCFA
webcam
- 26 238 FCFA/h
déplacements
- + 10 FCFA
cours offert
Cassandre offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Possibilité de faire des cours collectifs. Tarifs modulables en fonction du nombre ! N’hésitez pas à me contacter
Vidéo de Cassandre
Professeurs de Yoga similaires
Vasudha
Paris 16e, France & webcam
- 49 197 FCFA/h
Camille
Paris, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
Flore
Paris 16e, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
Sung-ah
Paris, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Tim
Ixelles, Wallonie & webcam
- 45 917 FCFA/h
- 1er cours offert
Justine
Paris 10e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Isis
Paris 4e, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
Elaine
Paris 8e, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
Flor
Puteaux, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
Julian
Nice, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
Visanna
Bordeaux, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
Lucie - Yourdeepvibes
Montreuil, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Anais
Paris 1er, France & webcam
- 29 518 FCFA/h
- 1er cours offert
Yanna
Boissy-aux-Cailles, France & webcam
- 65 596 FCFA/h
- 1er cours offert
Iris
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 19 679 FCFA/h
- 1er cours offert
Audrey
Cap-d'Ail, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Tiffanie
Marseille 8e, France & webcam
- 29 518 FCFA/h
Marina
Genève, Suisse & webcam
- 42 995 FCFA/h
- 1er cours offert
Clara
Monteux, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Caroline
Aix-en-Provence, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
-
Voir les professeurs de yoga
