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Bao
- Tarif 32 798 FCFA
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- Coaching Sportif
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- Renforcement musculaire
Débute ou progresse en musculation avec un personal trainer Basic-Fit, méthode simple, efficace et motivant
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Lieux du cours
À propos de Bao
Je suis personal trainer au Basic-Fit Avenue Louise à Bruxelles, spécialisé dans l’accompagnement des débutants et niveaux intermédiaires en musculation et remise en forme.
Passionné par le coaching et le développement physique, j’aide mes élèves à progresser avec une approche personnalisée, bienveillante et motivante. Chaque séance est adaptée à ton niveau, à ton rythme et à tes objectifs (prise de masse, perte de poids, renforcement, tonification…).
Je travaille en collaboration avec l’entreprise NTC, ce qui me permet d’offrir un accompagnement encore plus complet et structuré à mes clients.
À la salle comme en dehors, je reste présent pour toi grâce à un suivi régulier via WhatsApp, pour répondre à tes questions, t'encourager et adapter ton programme si besoin.
Mon objectif est simple : te donner les bonnes bases, te faire progresser efficacement, et surtout, te redonner confiance en ton corps et en tes capacités.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode de coaching personnalisée pour des résultats concrets
Je suis personal trainer professionnel au Basic-Fit Avenue Louise à Bruxelles, où je coache quotidiennement des personnes qui veulent transformer leur corps et retrouver confiance en elles.
Spécialisé dans l’accompagnement des débutants et niveaux intermédiaires, je propose un coaching 100 % personnalisé : prise de masse, perte de poids, renforcement musculaire ou simple remise en forme.
Mon objectif est de te faire progresser à ton rythme, avec une approche à la fois sérieuse, motivante et accessible.
Les séances se déroulent directement dans la salle Basic-Fit (Louise) où je travaille, dans un cadre moderne et motivant.
En dehors des entraînements, je t’accompagne aussi via WhatsApp pour assurer un suivi complet : conseils, réponses à tes questions, ajustements du programme, motivation… Tu es suivi même entre les séances.
Déroulement d’une séance type :
Échauffement ciblé
Programme d'entraînement structuré et évolutif
Corrections techniques en temps réel
Retour au calme et conseils de récupération ou nutrition si besoin
Ce qui me distingue comme coach :
Coach diplômé, à l’écoute, bienveillant
Approche progressive et pédagogique, adaptée aux débutants
Suivi constant et motivation assurée
À qui s’adressent mes séances ?
Débutants qui souhaitent démarrer en toute sécurité
Niveaux intermédiaires qui veulent structurer leur entraînement
Hommes et femmes motivés à se dépasser et à obtenir des résultats concrets
Ma priorité : te rendre autonome, fier de tes progrès, et surtout, te montrer que tu es capable de bien plus que tu ne le crois.
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Tarifs
Tarif
- 32 798 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 131 191 FCFA
- 10h : 262 383 FCFA
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Bao offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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