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Karen
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Nombre d'élèves que Karen a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Pilates
Découvrir le Pilates en douceur en ligne pour débutants et reprise d’activité progressive
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Lieux du cours
Super professeur
Karen fait partie des meilleurs professeurs de Pilates. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Karen
Après avoir découvert le Pilates lors de mon post-partum comme une pratique douce de reprise d’activité sans impact, j’ai entrepris une reconversion pour approfondir cette discipline. Je développe aujourd’hui mon enseignement autour d’une approche douce, accessible et adaptée aux débutants.
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À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de Pilates Mat en ligne, axés sur la douceur, la progression et le bien-être. Mon approche s’adresse particulièrement aux débutants, aux personnes qui reprennent une activité physique ou qui souhaitent simplement retrouver le plaisir de bouger, à leur rythme.
Chaque séance est pensée pour améliorer la posture, la mobilité, le renforcement profond et la connexion entre le corps et l’esprit, dans un cadre bienveillant, sans recherche de performance.
Mon objectif est de vous aider à reprendre confiance en votre corps, à mieux le comprendre et à construire des bases solides, grâce à des mouvements simples, accessibles et progressifs.
Aucun équipement n’est nécessaire, à l’exception d’un tapis.
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Karen.
5 (6 évaluations)
Parfait ! Pédagogie, à l'écoute des besoins, propose des variantes, bienveillante et encourageante.
- Nathalie est très investie et à l’écoute des consignes. Ce premier cours s’est très bien déroulé, avec une belle implication et une réelle envie de progresser.Réponse de Karen :
Parfait ! Super expérience ! Le rythme et la variété des exercices m'ont beaucoup plu !
- J’ai eu le plaisir d’accompagner Clémence lors de son premier cours d’essai de Pilates. Une élève motivée, attentive et impliquée tout au long de la séance. Un échange très agréable qui a permis d’identifier ses besoins et ses objectifs afin de l’accompagner au mieux dans sa pratique.Réponse de Karen :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pilates.
4
J'ai découvert le Pilates avec Karen et j'ai adoré son approche douce et précise. Elle prend le temps de corriger et de s'adapter à chacun. Je reviendrai avec plaisir.
Je souhaitais reprendre une activité. Karen a construit des séances personnalisées. J'apprécie ses conseils et les exercices proposés. Après 3 semaines, je ressens déjà les effets des exercices et je suis hyper motivée pour poursuivre. Tellement contente d'avoir trouvé une professeur qui m'encourage et valorise mes progrès. Merci.
Karen me forme au Pilates depuis peu. Elle m’a construit un programme adapté à ma reprise du sport en post-partum. Elle réussit à nous guider à distance et à bien ressentir les mouvements pour qu’ils soient efficaces et bien réalisés.
Très bonne expérience pour débuter le pilates ! J'apprécie l'adaptation des exercices à mon niveau et les explications claires pour progresser pas à pas ! Je recommande fortement !
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Tarifs
Tarif
- 13 119 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 62 316 FCFA
- 10h : 124 632 FCFA
cours offert
Karen offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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Précisions
15€ /45min
10€ /30min
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