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Monika Theresia
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Dehnen, kräftigen, mobilisieren und entspannen mit Yoga - erfahrene und kompetente Yoga/Meditations- und Achtsamkeitslehrerin begleitet Sie
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Lieux du cours
À propos de Monika Theresia
Die letzten 30 Jahre begleite und unterrichte ich tausende Menschen in Yoga, Stressmanagement, Achtsamkeit und Meditation.
Ich liebe die Natur mit Wandern und Radfahren, schwimme und tanze sehr gern.
Bin 64 Jahre und in ständiger Weiterbildung und neugierig, was das Leben noch bereithält für mich.
Die Seele des Menschen, den innersten Wesenskern gilt es zu erforschen. Das mache ich mit Dir !
Es braucht Mut, doch es lohnt sich !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Fühlen Sie sich unwohl, gestresst, schlafen schlecht, nervöser Magen und Darm, können sich schlecht konzentrieren ? Innere Unruhe... all das sind Anzeichen, dass Sie nicht mehr in Ihrer Mitte sind. Es ist Zeit für eine Pause.
Ich zeige Ihnen Wege auf, wie Sie sich Luft verschaffen können. Mit Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditationsübungen. Wir erarbeiten ein individuelles Programm, entweder live vor Ort oder online via Zoom.
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- 5h : 315 FCFA
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Monika Theresia offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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