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Alex
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Développez votre flexibilité et bien-être! Professeur expérimenté en Hatha Yoga, relaxation et médiation à Montréal.
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Alex a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alex
Depuis toujours prédisposé au yoga, j'ai suivi mon premier cours à l'âge de 9 ans, avant de commencer la méditation à 15 ans. J'ai trouvé dans ces pratiques un ancrage, ainsi qu'une manière de rendre ma vie quotidienne joyeuse, saine et équilibrée.
Depuis ma formation de professeur en 2017, j'ai eu la chance d'enseigner plus de 1500 heures de cours dans diverses villes au Canada et en France. J'enseigne à des étudiants de tous les milieux et de tous les niveaux.
J'espère pouvoir partager avec vous mon expérience, mon amour du yoga, et surtout ses innombrables bénéfices!
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À propos du cours
- Tous niveaux
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J'offre une approche à la fois douce, énergisante et relaxante.
Au fil de cours personnalisés, découvrez les postures fondamentales du yoga, ainsi que des exercices de respiration (pranayama) qui apporteront harmonie et détente. Un ensemble de techniques simples et efficaces, appliquées avec conscience.
Relâchez vos tensions. Détendez votre esprit. Profitez de tout ce que la vie a à vous offrir.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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I am a senior with previous experience of yoga practice.
I invited Alex to my home to develop and teach me a yoga series, that I could incorporate as a regular practice.
Alex approached each of our sessions with calm peaceful expertise. The series is perfect for my abilities and needs.
Each session was a pleasure, very beneficial . I count myself very fortunate.I started yoga with Alex as a beginner. His positive energy made me comfortable right from the first class and I progressed quickly. Thank you!
I really enjoyed Alex’s classes! ️ The energy was great, awesome teacher! Highly recommend
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