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Laetitia
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Diététicienne-nutritionniste spécialisée en MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience)
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Lieux du cours
À propos de Laetitia
Diététicienne diplômée d'Etat en 2005, je réalise très tôt l'importance du mental et des émotions en matière de santé et de bien-être. C'est pourquoi, afin de mieux accompagner mes clients dans leurs objectifs d'hygiène de vie, je m'intéresse depuis près de 10 ans à diverses approches holistiques d'auto-guérison, dont la MBSR (réduction du stress par la pleine conscience, ou méditation de pleine conscience) que j'enseigne aujourd'hui dans diverses structures et associations.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je propose des séances de relaxation individuelles ou collectives, et/ou un accompagnement nutritionnel personnalisé incluant diverses méthodes de relaxation et de gestion du stress (méditation, pleine conscience, cohérence cardiaque, psychologie positive et mouvement conscient).
Mon travail d'accompagnement nutritionnel s'appuie sur ces méthodes associées à une éducation nutritionnelle visant à sensibiliser mes clients sur les critères de qualité nutritionnelle des aliments plutôt que sur des régimes restrictifs statistiquement voués à l'échec.
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Tarifs
Tarif
- 29 518 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 26 238 FCFA
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déplacements
- + 5 FCFA
webcam
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