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Othman
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Diplômé par la Australian Fitness institute, j'ai aidé des centaines de personne a atteindre leur DREAM BODY!
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À propos d'Othman
Je suis ravi de vous présenter mon parcours en tant que coach sportif diplômé en Australie, avec une solide expérience de collaboration avec des grandes salles de sport renommées telles que Fitness First et F45.
Grâce à mes années d'expérience dans l'industrie du fitness, j'ai acquis une solide expertise dans la création de programmes d'entraînement personnalisés et efficaces, adaptés aux besoins et aux objectifs spécifiques de chaque élève. J'ai travaillé avec une diversité de clients, des débutants souhaitant adopter un mode de vie plus actif aux athlètes confirmés cherchant à repousser leurs limites.
Je crois fermement en l'importance d'une approche holistique de la remise en forme, qui intègre à la fois l'aspect physique, mental et émotionnel. Mon objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs de manière équilibrée et durable, en vous fournissant des conseils et un soutien personnalisés tout au long de notre collaboration.
En tant que professionnel de confiance, je suis constamment à l'affût des dernières tendances et des meilleures pratiques de l'industrie du fitness. Je continue de me former et de me perfectionner afin de vous offrir les méthodes d'entraînement les plus efficaces et les plus sécuritaires.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En tant que professeur particulier de fitness, mon objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, quel qu'ils soient. Je mets en œuvre des cours dynamiques et adaptés à vos besoins spécifiques, en combinant à la fois des exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire et de flexibilité.
Ma méthode d'enseignement se concentre sur l'engagement et la motivation. Je m'assure de vous fournir des séances variées, stimulantes et amusantes, tout en veillant à ce que vous travailliez dans une zone de confort appropriée à votre condition physique actuelle.
Lors d'un cours typique, nous commençons par un échauffement pour préparer votre corps à l'effort. Ensuite, nous enchaînons avec des exercices cardiovasculaires pour augmenter votre endurance et brûler des calories. Nous intégrons également des exercices de renforcement musculaire pour tonifier votre corps et améliorer votre force. Enfin, nous terminons par des étirements pour favoriser la flexibilité et la récupération musculaire.
Ce qui me distingue en tant que professeur, c'est mon approche bienveillante et encourageante. Je suis là pour vous soutenir, vous guider et vous aider à repousser vos limites tout en respectant vos capacités individuelles. J'adapte les exercices en fonction de votre niveau de forme physique et de vos éventuelles limitations, afin que vous puissiez progresser en toute sécurité.
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Tarifs
Tarif
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- 5h : 127 912 FCFA
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Othman offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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