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Jonathan
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1er cours offert
- Musculation
- Sport santé
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Diplômé d'État, je suis coach sportif,préparateur physique, entraîneur de gymnastique ainsi que des street workout. Je serais là afin que vous puissiez révélé le meilleur de vous même tout en ayant un
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Lieux du cours
À propos de Jonathan
Co-fondateur d'une association de street workout et athlètes (rugby, athlétisme, gym, natation et musculation ), je me suis mis à entraîner , dans le street workout et musculation dans un premier temps et ensuite en gymnastique. Transmettre et le rapport humain font parti de ma philosophie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lors de mes séances , je propose une gamme complète de prestations et de méthodes pour répondre aux attentes et aux besoins de mes élèves.
1. Matériel de musculation (trx,kettlebell,médecine ball, élastique et pleins d'autres petite surprise)
2. Cardio training
3. Circuit training
4. Renforcement posterai
5. Activités ludique ( baby gym. Freestyle gym)
6. Gym douce
7. Stretching, sophrologie
8. Conseil diététique (gain d'énergie, perte de poids, prise de muscle..)
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Tarifs
Tarif
- 13 119 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 65 FCFA
- 10h : 130 FCFA
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cours offert
Jonathan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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