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Nathan
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Diplômé du CREPS de bordeaux (2022) Enseigne le sport pour tous niveau.
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Lieux du cours
À propos de Nathan
J’ai toujours été passionné de sport en général et j’ai vite découvert a force de pratique que l’entretiens de notre corps devait être un priorité.
Renforcer, assouplir, entretenir son corps permet de prévenir toute blessures physique, et cela peut même être une thérapie pour certaine personne.
Voilà pourquoi je me suis lancé dans le coaching
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Définir des objectifs clairs. Créer un programme d'entraînement diversifié avec exercices de renforcement et cardio. Mettre l'accent sur la technique pour prévenir les blessures. Surveiller les progrès et ajustez le plan régulièrement. Cultiver la motivation et encourager la persévérance.
Voici la démarche à suivre afin de progresser dans se domaine.
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Nathan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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