1er cours offert
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Matteo
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- Sports de combat
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Diplomé d’état et boxeur en anglaise depuis plusieurs années, Je donne des cours pour tout niveaux.
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Lieux du cours
- webcam
À propos de Matteo
Pratiquant de sport depuis tout petit.
pratiquant de mma
boxeur en anglaise.
Passionné de boxe je serais ravi de vous transmettre mes connaissances du noble art à travers mes séances.
Selon vos objectifs un nombre de séances (ex: cycle de 5 séances ) Sera établies par rapport à vos disponibilité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Envie de garder la forme, De prendre confiance en vous, d’évacuer vos émotions, ou de perfectionner sa technique, ces déplacements etc.. en boxe anglaise offrant confiance, estime de soi et plaisir ? Vous êtes au bon endroit!
je m'adapte à tout types de niveau et différents objectif recherché selon les personnes.
je m’engage à vous accompagner au bout de vos objectifs avec des séances variés et ludique.
Mes cours se déroulent de la manière suivante :
- Échauffement musculaire et cardio-vasculaire ( corde a sauté / petit jeux / shadow boxing)
-travail de motricité.
- travail sur patte d'ours pour travailler différents enchaînement et perfectionner la technique , travail au sac / travaille des déplacements.
-si souhaité mise en opposition avec sparring à thème en rapport avec vos objectifs.
- Renforcements musculaire, retour au calme et étirements.
Fin de séance = debriefing.
Ps : dans les exercices énumérés rien est imposé bien sûr selon les différents antécédents médicaux l’âge etc.. les séances seront adaptées.
les mises de gants sont encadrés selon le niveaux je suis là pour vous faire prendre du plaisir tout en préservant votre santé afin d’atteindre vos objectifs.
Tout le matériel nécessaire à la séance est mis à votre disposition inutile de venir avec votre matériel juste votre présence et de la bonne volonté.
Au plaisir de vous coacher !
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 110 FCFA
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Matteo offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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