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Thomas
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- Développement personnel
- Gestion du stress
Diplômé de l'ESSEC et coach certifié, je vous accompagne sur toutes les questions liées à la gestion du stress. Objectif: limiter l'impact négatif du stress et optimiser ses effets positifs
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- Gestion du stress
Lieux du cours
À propos de Thomas
Diplômé de l'ESSEC, mon parcours professionnel s'inscrit dans le domaine de l'humanitaire et de la santé où j'exerce des fonctions de direction générale.
A l'issue d'une formation certifiante, je développe depuis plusieurs années, une activité de coaching et j'accompagne des personnes de tous les horizons sur la gestion du stress.
Aujourd’hui passionné par ces sujets, je transmets mon expérience pour permettre à chacun de se développer personnellement et professionnellement grâce à une meilleure connaissance du stress et à une optimisation de ses effets positifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un bon accompagnement en gestion du stress est avant tout individualisé, pragmatique et il produit des effets durables.
Coach consultant certifié (Master 2), j'accompagne les élèves de tous les niveaux à prévenir leur stress et à optimiser ses effets positifs.
Véritable spécialiste du stress, je vous aide à atteindre vos objectifs quelque soit votre niveau initial, afin de stopper les périodes de fébrilité et d'être performant le jour J.
Mes élèves viennent de tous les horizons, en difficulté ou issus des meilleurs établissements.
Mon approche est basée sur une relation empathique, chaleureuse, authentique et professionnelle.
Mon expérience et ma maîtrise de la gestion du stress me permettent d'établir des objectifs précis sur lesquels je m'engage contractuellement.
La priorité est bien évidemment d'assurer à l'élève de meilleurs résultats mais également de l'aider à renforcer sa confiance, socle de tout succès.
Plus qu'une prestation purement technique, ma démarche est pragmatique et orientée résultat.
La méthodologie s'articule autour des étapes figurant ci-dessous:
- Entretien préalable
- Clarification de la demande
- Exploration du contexte
- Détermination et formulation de l'objectif
- Identification des ressources et obstacles
- Exploration/identification des croyances/valeurs/besoins
- Détermination des options potentielles
- Elaboration d'une stratégie et d'un plan d'actions
Entre chaque séance, des exercices rapides sont donnés puis commentés ensemble.
Les + :
1- Un suivi gratuit par téléphone: je suis disponible si l’élève à des questions entre les séances et après l'accompagnement
2- Bienveillance et sourire en toutes circonstances
3- Rédaction d'une synthèse en fin d'accompagnement
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Tarifs
Tarif
- 31 486 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 157 430 FCFA
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