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Lionel
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Diplômé d'une formation de 4 ans en Hatha-Yoga offre un accompagnement ciblé en ligne ou en présentiel
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À propos de Lionel
Après plusieurs années à l’université, j’ai senti le besoin de prendre une nouvelle direction. Le déclic s’est fait lors du confinement en 2020. Je me suis beaucoup remis en question sur mon avenir et sur l’avenir de ma
planète. Je me suis rendu compte qu’une vie plus simple me rendait plus heureux.
J’ai alors décidé de me lancer dans une voie qui me mène vers ces valeurs qui me tiennent à cœur : le bien-être, le lien avec la nature et l’expression de soi.
De 2020 à 2025, j’ai entrepris une formation de Yoga et de Shiatsu. Ça a été 5 années intenses et très riches, j’ai entamé tout un processus sur mon rapport à mon corps et sur ma vision du monde. J’ai découvert un art de vivre qui va bien au-delà d’une simple activité corporelle.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Connaissances en anatomie et physiologie
Outils de relaxation et de renforcement
-> Rééducation et accompagnement
-> Préparateur mental et physique
Le yoga, c’est bien plus qu’une simple activité corporelle. C’est réapprendre à se sentir bien dans son corps et acquérir des outils précieux que je peux utiliser au quotidien!
Mes cours sont accessibles à tous et toutes, débutants bienvenus!
J’ai été formé durant 4 ans à l’école yoga7 à Genève. Cette école
a été fondée par une ancienne danseuse et j’y ai appris une
approche créative du Yoga. Inspirée de la philosophie et des
techniques indiennes et adaptée à notre corps et nos besoins
d’aujourd’hui.
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Tarif
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- 5h : 170 FCFA
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