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Laura
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Diplômé (en France) en STAPS (Sciences et Techniques Activités Physiques et Santé) Mention APAS (Activité Physique Adaptée et Santé). Pour tous, des plus petits aux plus grands
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Lieux du cours
Recommandée
Laura a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Laura
Je m'appelle Laura Riquelme, j'ai 21 ans et j'habite à Gijón. A 14 ans je suis parti étudier en France pendant 7 ans pour pouvoir faire ce que j'aime le plus, jouer au foot. J'ai intégré des centres de haut niveau et j'ai été hospitalisé, ce qui m'a amené à être responsable et très organisé.
Plus tard, j'ai étudié un diplôme universitaire STAPS APAS. J'ai effectué des stages dans des centres spécialisés avec des enfants, dans un centre psychiatrique et dans une résidence pour personnes âgées.
Je suis gentille, agréable, créative, patiente et très sportive.
J'aimerais vraiment pouvoir faire de l'exercice pour pouvoir aider les gens et leur apprendre, surtout, les bienfaits que peut avoir l'activité physique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Il est important de pratiquer une activité physique quotidienne (minimum 30 min par jour). L'activité physique apporte de nombreux avantages à elle-même. Parfois, certains désagréments comme la perte d'équilibre, l'hyperactivité, etc. nous empêchent de pratiquer correctement. Pour cela je suis, pour vous accompagner en adaptant chaque cours aux besoins de chacun.
Les principaux objectifs sont la réadaptation, l'amélioration de la santé, la qualité de vie, l'autonomie et le bien-être.
Cette activité peut se faire de différentes manières : développement musculaire, mobilité, coordination, équilibre, relaxation musculaire et respiration.
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Recommandations
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Desde que Laura me va mandando ejercicios y además me va aconsejando sobre alimentación saludable, basándose en sus vivencias en el deporte, he conseguido ganar musculo y además me siento mucho mejor conmigo misma.
Espectacular! Muy contenta con los resultados. Laura es una chica muy amable y divertida que hará que te sientas mejor con tigo mismo. Si lo que buscas es una rutina con ejercicios adaptados a tu nivel, no te lo pienses mas!
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Tarifs
Tarif
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