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André
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Diplôme en sciences du sport et formation pilates 5 ans d’expérience dans le personal training
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Lieux du cours
À propos d'André
Coach sportive & Préparateur physique
Diplômé d’un Bachelor en sciences du sport de l’Université de Coimbra, et passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j’ai à cœur de partager mon enthousiasm et mes connaissances pour accompagner chacun·e vers une meilleure santé et un corps en mouvement.
Du vélo à la natation, en passant par la course à pied et l’haltérophilie, j’ai expérimenté de nombreuses formes d’entraînement. Cette diversité me permet aujourd’hui de proposer une approche complète, adaptée à chaque profil et à chaque objectif.
Spécialisé en préparation physique, mobilité articulair et prise en charge améliore la performance , je t’acompagne pour prendre soin de ton corps, améliorer ta santé et atteindre tes objectifs, quel que soit ton niveau ou ta condition physique.
Aujourd’hui, j’accompagne aussi bien des Athlètes de trail et de sports d’endurance souhaitant améliorer leurs performances , sans oublier toutes les personnes entre les deux. Chaque accompagnement est personnalisé, progressif et axé sur la sécurité, le bien-être et l’efficacité.
Formations & diplômes
Bachelor en sciences du mouvement et du sport – Université de Coimbra
MATWORK APPI LEVEL 1 - bwiezer
Formation Pilates Traditionel - Meta pilates
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À propos du cours
- Tous niveaux
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- Portugais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Portugais
Chaque jour, je prends soin de mon corps et de mon esprit. Je bouge, je respire, je me dépasse. L’exercice me rend plus fort, plus calme, plus présent. Je grandis un peu plus chaque jour, en équilibre entre force physique et paix intérieure.
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