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Alix
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Diplomée d'un BPJEPS, musculation, je suis également certifiée d'un diplome en Cross Training. Ma pratique s'articule autour du bien être. Cardio, musculation, gym douce, flow inspiré du yoga, renfor
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Lieux du cours
À propos d'Alix
J'exerce maintenant depuis plusieurs années à Paris, en visio et en présentiel.
Je donne des cours en salle de Cross Training, des cours collectifs type bodypump, j'ai aidé des personnes à retrouver toutes leurs capacités physiques après un accident.
Je suis des clients en personal training plusieurs fois par semaine dans le cadre du bien être.
Mes clients vont de 20 à 69 ans.
j'espère vous séduire !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Avant tout cours d'essai, j'echange afin de connaitre l'historique personnalisé de chacun, afin d'éviter tout risque ou toute blessure.
Enfin, un ou plusieurs objectifs sont définis.
Une séance type commence par un échauffement spécifique en fonction du type de cours, d'un ou plusieurs blocs de travail.
Soit en technique, soit en endurance, soit en mobilité, et d'un retour au calme avec échange afin d'avoir un maximum de feed back et de suivi personnalisé.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Alix est pédagogue , patiente et très professionnelle .
Elle a un très bon contact.
Ses programmes sont très efficaces et motivants.
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Tarifs
Tarif
- 28 206 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 137 751 FCFA
- 10h : 282 062 FCFA
webcam
- 19 679 FCFA/h
Précisions
Pour la première séance, le tarif est fixe, mais la séance dure 1h30 au lieu d'une heure.
Je souhaite en effet prendre le temps d'échanger et vous connaitre au maximum avant de commencer la pratique.
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